750千卡相当于多少脂肪
@韦琴371：吃代餐粉能减肥吗?代餐粉减肥原理?
闵具18110645443…… 1.代餐粉不是减肥药,也不是保健食品.它是特别为减肥瘦身人群设计的配方膳食,绝不含任何中西药成分,食用后无任何副作用和不适等症状,绝对安全,健康. 2.美国优洛代餐粉注重营养的配比.代餐粉中富含了23种微量元素,13种维生素...
@韦琴371：人每天到底应该吃多少饭 -
闵具18110645443…… 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...
@韦琴371：五片全麦面包的热量有多少? -
闵具18110645443…… 五片全麦面包的热量有450大卡. 1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡,需要散步61.4分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克.
@韦琴371：请问空腹只喝啤酒,不吃东西,会长脂肪吗? -
闵具18110645443…… 不会的,啤酒的热量其实并不高,0.5升啤酒含热量160千卡,所以,如果只喝啤 酒的话,基本上是不会长胖的.很多人之所以会长胖,往往不是因为喝啤酒,而是因为边喝酒边吃肉,这样的吃法,很容易让人长胖. 但是空腹喝对肠胃不好,尽...
@韦琴371：每天慢跑一个小时一个月能减肥多少斤 -
闵具18110645443…… 简单! 我家开减肥院的,首先一个人正常的每天消耗热量约为2200—2400卡路里之间,而慢跑每小时大约耗热160至240卡路里之间,而消耗一公斤脂肪为7800卡路里,所以想减脂二十斤,...
@韦琴371：用山地车骑40公里怎么骑比较合适 -
闵具18110645443…… 这样啊,看天气了,有没有风,顺风还是逆向.是山路,还是平常的路. 如果顺风的话,就开到最大速有多快就骑多快.如果逆风的话一般就是3*7速了,保持平均速度.如果是山路的话,要及时变速呢. 40公里,我的速度是25.也不是专业骑车的.这个速度,不快也不慢,骑起来比较舒服.
@韦琴371：热量之间的换算是什么? -
闵具18110645443…… 1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)跳绳:每半小时消耗热量四百卡.
@韦琴371：一大卡相当于多少食物的热?一大卡相当于多少食物的热量
闵具18110645443…… 卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位.1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量.食物能量通常用千卡计算,也称为大卡. 1克淀粉或白糖含能量4千卡;1克脂肪含能量9千卡,1克蛋白质含能量4千卡.如果每天多吃一个中等大的苹果(约相当于90千卡).
@韦琴371：一瓶啤酒相当于四碗大米饭的热量吗 -
闵具18110645443…… 一瓶啤酒的热量相当于四碗大米饭的热量 根据《中国食物成分表 2004版》 1瓶啤酒=四两米饭.啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成.啤酒度数低则能量低,因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多,发酵之后的能量...
@韦琴371：人每天需要多少卡热量?
闵具18110645443…… 每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的... 醣分解及脂肪分解,肝醣分解产生葡萄糖,一天最多可达 180公克(相当于720大卡...
闵具18110645443…… 1.代餐粉不是减肥药,也不是保健食品.它是特别为减肥瘦身人群设计的配方膳食,绝不含任何中西药成分,食用后无任何副作用和不适等症状,绝对安全,健康. 2.美国优洛代餐粉注重营养的配比.代餐粉中富含了23种微量元素,13种维生素...
@韦琴371：人每天到底应该吃多少饭 -
闵具18110645443…… 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...
@韦琴371：五片全麦面包的热量有多少? -
闵具18110645443…… 五片全麦面包的热量有450大卡. 1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡,需要散步61.4分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克.
@韦琴371：请问空腹只喝啤酒,不吃东西,会长脂肪吗? -
闵具18110645443…… 不会的,啤酒的热量其实并不高,0.5升啤酒含热量160千卡,所以,如果只喝啤 酒的话,基本上是不会长胖的.很多人之所以会长胖,往往不是因为喝啤酒,而是因为边喝酒边吃肉,这样的吃法,很容易让人长胖. 但是空腹喝对肠胃不好,尽...
@韦琴371：每天慢跑一个小时一个月能减肥多少斤 -
闵具18110645443…… 简单! 我家开减肥院的,首先一个人正常的每天消耗热量约为2200—2400卡路里之间,而慢跑每小时大约耗热160至240卡路里之间,而消耗一公斤脂肪为7800卡路里,所以想减脂二十斤,...
@韦琴371：用山地车骑40公里怎么骑比较合适 -
闵具18110645443…… 这样啊,看天气了,有没有风,顺风还是逆向.是山路,还是平常的路. 如果顺风的话,就开到最大速有多快就骑多快.如果逆风的话一般就是3*7速了,保持平均速度.如果是山路的话,要及时变速呢. 40公里,我的速度是25.也不是专业骑车的.这个速度,不快也不慢,骑起来比较舒服.
@韦琴371：热量之间的换算是什么? -
闵具18110645443…… 1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)跳绳:每半小时消耗热量四百卡.
@韦琴371：一大卡相当于多少食物的热?一大卡相当于多少食物的热量
闵具18110645443…… 卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位.1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量.食物能量通常用千卡计算,也称为大卡. 1克淀粉或白糖含能量4千卡;1克脂肪含能量9千卡,1克蛋白质含能量4千卡.如果每天多吃一个中等大的苹果(约相当于90千卡).
@韦琴371：一瓶啤酒相当于四碗大米饭的热量吗 -
闵具18110645443…… 一瓶啤酒的热量相当于四碗大米饭的热量 根据《中国食物成分表 2004版》 1瓶啤酒=四两米饭.啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成.啤酒度数低则能量低,因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多,发酵之后的能量...
@韦琴371：人每天需要多少卡热量?
闵具18110645443…… 每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的... 醣分解及脂肪分解,肝醣分解产生葡萄糖,一天最多可达 180公克(相当于720大卡...
