800米训练鞋
@蒙傅5472：800米跑,哪种鞋子适合 -
笪茜13040556784…… 一般的慢跑鞋就行 越轻越好 最好不要钉子鞋 1.长跑该注意自己最大活动量,跑步时不要超负荷,否则对身体损伤很大;2.长跑前注意:不要喝水,先做做运动,活动活动腿,以免跑的时候抽筋;3.技巧:在跑前锻炼时,需要掌握节奏,让自己的...
@蒙傅5472：跑800米穿什么鞋好跑 -
笪茜13040556784…… nike需要根据水平使用,因为nike的韧性和弹性很强,容易导致冲刺过猛,失去平衡, 去工厂店可以试走,但是肯定无法试跑,所以很难根据水平进行挑选, 个人推荐使用:nike free 5.0系列的跑步鞋,功能全面,不同水平的选手均可适应, 新百伦鞋底偏硬,鞋底科技含量低,平时穿着玩还可以,跑步就算了吧, 打死不买阿迪鞋,这是我多年被坑的经验, 美津浓没穿过,不评价! 建议:普通李宁网面鞋就可以,正常发挥没问题,跑多快不重要,别摔倒才是硬道理.
@蒙傅5472：跑800米穿什么鞋子好 -
笪茜13040556784…… 如果是塑胶跑道的话我认为还是钉鞋好,要短钉的,这样抓地力多好点,有力于提高成绩.如果穿不习惯钉鞋,就穿抓地力较强的鞋,在这基础之上,当然是越轻越好!还是选你穿的比较习惯的吧!
@蒙傅5472：求推荐适合800米中考的nike鞋 -
笪茜13040556784…… 如果你一定要买nike的鞋子来参加800米中考的话,个人建议你买Free系列的跑鞋,又轻又舒服,Air max 90交感一般.Free更适合你参加800米的体育中考.
@蒙傅5472：跑800米比赛穿什么鞋子好? -
笪茜13040556784…… NIKE的气垫鞋是将惰性气体注入高分子材料的气囊内,在受到冲击时,气体被压缩,延长了脚的受力时间,从而减小脚部受力的大小.气垫鞋比较适合户外运动和打篮球并不适合跑步,像PEAK的篮球鞋一般比较笨重的,我认为篮球鞋一般都不...
@蒙傅5472：中考跑800米 什么牌子的鞋子好? -
笪茜13040556784…… 中考跑800米 ,一般的运动鞋就可以了,最好是自己已经穿过一段时间,并且没有什么不舒服感觉的鞋.牌子的好坏并不太重要,关键在于跑步的技巧.1、首先,当我们开始慢跑时,你必须确认所有的动作都是朝前的,你不能让你的手臂在整...
@蒙傅5472：体育考试跑800穿什么样的鞋好?(我的足弓略浅有什么稳定性好一点的鞋子?) -
笪茜13040556784…… 既然脚弯曲时会疼 建议你别买钉子鞋.你可以买慢跑鞋 鞋既轻 穿起来也舒服.
@蒙傅5472：女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好? -
笪茜13040556784…… 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 .长跑小技巧:长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺.长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
@蒙傅5472：800米跑步的鞋子 -
笪茜13040556784…… 其实这两双都不是最好的选择`我练800的时候老师让我们穿短钉的跑步鞋`因为到了考试的时候专业的人都是这样穿的`我们最好是先穿习惯了`要不会影响到考试的`不过要是非的在你说的这两双鞋选的话`我觉得还是那个大点的旅游鞋吧`因为穿板鞋跑800会很累的`这样不仅对跑步没有好处还回影响到你可爱的脚丫`所以还是旅游鞋比较好`旅游鞋不仅舒适而且比板鞋防滑`要是可以的话`就把鞋带系紧点`这样应该会好点`你先试试吧`希望你可以跑出好成绩`因为800真的很累人`我一想到我以前训练的事`我就想我以前为什么要学练田径`也许是想减肥吧`呵呵`
@蒙傅5472：八百米达标穿什么鞋最合适 -
笪茜13040556784…… 我们马上就要体育考试了,女生跑八百米.然后想问一下穿什么鞋跑最好,不能是钉子鞋,跑鞋.还有就是跑步前喝红牛有用吗?谢谢了. 其实最好还是穿底子厚的鞋子,市面上的跑鞋其实都是属于慢跑鞋.不适合800米考试.另外慢跑鞋底子稍有些轻薄,脚和膝盖在长时间落地会让跑步者感到很不舒服.至于红牛我不推荐,喝完一肚子水跑起来会舒服吗?红牛其实作用还是很小的,建议你这几天就开始联系,到考试那天跑起来就不会太累了.加油!!! 还有问题吗?
笪茜13040556784…… 一般的慢跑鞋就行 越轻越好 最好不要钉子鞋 1.长跑该注意自己最大活动量,跑步时不要超负荷,否则对身体损伤很大;2.长跑前注意:不要喝水,先做做运动,活动活动腿,以免跑的时候抽筋;3.技巧:在跑前锻炼时,需要掌握节奏,让自己的...
@蒙傅5472：跑800米穿什么鞋好跑 -
笪茜13040556784…… nike需要根据水平使用,因为nike的韧性和弹性很强,容易导致冲刺过猛,失去平衡, 去工厂店可以试走,但是肯定无法试跑,所以很难根据水平进行挑选, 个人推荐使用:nike free 5.0系列的跑步鞋,功能全面,不同水平的选手均可适应, 新百伦鞋底偏硬,鞋底科技含量低,平时穿着玩还可以,跑步就算了吧, 打死不买阿迪鞋,这是我多年被坑的经验, 美津浓没穿过,不评价! 建议:普通李宁网面鞋就可以,正常发挥没问题,跑多快不重要,别摔倒才是硬道理.
@蒙傅5472：跑800米穿什么鞋子好 -
笪茜13040556784…… 如果是塑胶跑道的话我认为还是钉鞋好,要短钉的,这样抓地力多好点,有力于提高成绩.如果穿不习惯钉鞋,就穿抓地力较强的鞋,在这基础之上,当然是越轻越好!还是选你穿的比较习惯的吧!
@蒙傅5472：求推荐适合800米中考的nike鞋 -
笪茜13040556784…… 如果你一定要买nike的鞋子来参加800米中考的话,个人建议你买Free系列的跑鞋,又轻又舒服,Air max 90交感一般.Free更适合你参加800米的体育中考.
@蒙傅5472：跑800米比赛穿什么鞋子好? -
笪茜13040556784…… NIKE的气垫鞋是将惰性气体注入高分子材料的气囊内,在受到冲击时,气体被压缩,延长了脚的受力时间,从而减小脚部受力的大小.气垫鞋比较适合户外运动和打篮球并不适合跑步,像PEAK的篮球鞋一般比较笨重的,我认为篮球鞋一般都不...
@蒙傅5472：中考跑800米 什么牌子的鞋子好? -
笪茜13040556784…… 中考跑800米 ,一般的运动鞋就可以了,最好是自己已经穿过一段时间,并且没有什么不舒服感觉的鞋.牌子的好坏并不太重要,关键在于跑步的技巧.1、首先,当我们开始慢跑时,你必须确认所有的动作都是朝前的,你不能让你的手臂在整...
@蒙傅5472：体育考试跑800穿什么样的鞋好?(我的足弓略浅有什么稳定性好一点的鞋子?) -
笪茜13040556784…… 既然脚弯曲时会疼 建议你别买钉子鞋.你可以买慢跑鞋 鞋既轻 穿起来也舒服.
@蒙傅5472：女生中考长跑800米和跳远穿什么运动鞋好? -
笪茜13040556784…… 长跑、跳远都建议穿重量轻,弹力较好的跑鞋,不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋.气垫鞋也不具备省力的作用.所以,女生中考的年龄及力量都较小,建议如下:鞋码合适,穿重量轻、底薄弹力较好的跑鞋,并非名牌就好,例如:篮球鞋,根本不适合中长跑.短裤必穿,头发可卡可戴汗带可带运动帽 .长跑小技巧:长跑要注意节奏,这个体育老师应该会说.我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼,然后2吸1呼,最后憋着一口气冲刺.长跑有三个步骤;一:死死咬住跑前面的,不要跟丢了.二:超越,一般在还剩一圈到一圈半时开始.三:冲刺,就是死命的往前冲,一般是还剩半圈到50米时开始,如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲.
@蒙傅5472：800米跑步的鞋子 -
笪茜13040556784…… 其实这两双都不是最好的选择`我练800的时候老师让我们穿短钉的跑步鞋`因为到了考试的时候专业的人都是这样穿的`我们最好是先穿习惯了`要不会影响到考试的`不过要是非的在你说的这两双鞋选的话`我觉得还是那个大点的旅游鞋吧`因为穿板鞋跑800会很累的`这样不仅对跑步没有好处还回影响到你可爱的脚丫`所以还是旅游鞋比较好`旅游鞋不仅舒适而且比板鞋防滑`要是可以的话`就把鞋带系紧点`这样应该会好点`你先试试吧`希望你可以跑出好成绩`因为800真的很累人`我一想到我以前训练的事`我就想我以前为什么要学练田径`也许是想减肥吧`呵呵`
@蒙傅5472：八百米达标穿什么鞋最合适 -
笪茜13040556784…… 我们马上就要体育考试了,女生跑八百米.然后想问一下穿什么鞋跑最好,不能是钉子鞋,跑鞋.还有就是跑步前喝红牛有用吗?谢谢了. 其实最好还是穿底子厚的鞋子,市面上的跑鞋其实都是属于慢跑鞋.不适合800米考试.另外慢跑鞋底子稍有些轻薄,脚和膝盖在长时间落地会让跑步者感到很不舒服.至于红牛我不推荐,喝完一肚子水跑起来会舒服吗?红牛其实作用还是很小的,建议你这几天就开始联系,到考试那天跑起来就不会太累了.加油!!! 还有问题吗?
