每天主食只吃苹果，可以减肥吗？

可以的
莫文蔚就是这样保持身材的
但是这样对肠胃是很不好的哦
一定要注意这样减肥次数不可以太多的哦

不要光吃苹果，搭配一个鸡蛋，就可以了，既营养，又可以减肥了。

这个办法减肥很有用。
但是最好是
中午吃点清淡得东西，比如冬瓜。晚饭只吃苹果。也能减得。少吃油腻得

每天主食只吃苹果,可以减肥吗? …… 这个办法减肥很有用. 但是最好是 中午吃点清淡得东西,比如冬瓜.晚饭只吃苹果.也能减得.少吃油腻得

每天就只吃苹果能减肥吗 …… 早饭是一定要吃的,其他两餐可以吃苹果.我有一个同学就是这样的,结果几个月下来瘦了几十斤.对了,吃饭时最好细嚼慢咽.零食等高脂肪的东西最好碰都不要碰,还可以适当吃一些香蕉,多喝水,多吃蔬菜,还要多运动,饭后最好出去多散会儿步. .多运动,促进胃肠的蠕动,导致通便.

吃苹果真的能减肥吗? …… 吃苹果可以减肥,但是,不能将苹果作为主食来吃.苹果作为主食来减肥,却没有考虑到热量需要和营养均衡的因素,这样减肥减去的大多也只是水分,反弹后极大可能会比减肥前还要胖. 建议您用健康的方式来减肥,注重合理饮食和适量运动,而不要采用单一的水果减肥法.当然,在减肥过程中,苹果作为辅助性食物,功效还是非常突出的. 特别提醒,虽然吃水果减肥的效果很好,但是千万不要把水果当主食来吃,否则会造成营养不良.

天天吃苹果真的可以减肥吗 …… 水果能减肥是因为里面的膳食纤维在帮助我们消化,排除垃圾,但是水果大部份是酸性,若把它当作主食,是会伤胃的...健康最重要!!!

每天只吃苹果会不会瘦? …… 因人而异吧,不过苹果的确可以帮助减肥,在饭前吃一个苹果会增加饱腹感,主食自然会吃少.

吃苹果可以减肥吗?? …… 可以,你如果不胖的话可以少吃一点.