一天吃2个苹果合适吗

@堵壮4944：一天吃多少苹果合适呢? -
华放17227012274…… 每天吃1~2个苹果就足以.男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用.苹果的营养很丰富.吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处.不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化.苹果富含糖类和钾,肾炎及糖尿病者不宜多食.不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担.

@堵壮4944：一天吃两个苹果好吗 -
华放17227012274…… 最好一天两个啊、不过不要超过哦、

@堵壮4944：每天吃几个苹果好? -
华放17227012274…… 每天早饭后一个小时.吃苹果最好. 切记不要与豆类,奶类同食.

@堵壮4944：一天吃几个苹果好? -
华放17227012274…… 你好,早上吃苹果最好,每天一个即可.俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果.苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高. 晚上吃了苹果它还来...

@堵壮4944：每天吃两个苹果可以吗? -
华放17227012274…… 可以的,最好是早中俩个.不建议晚上吃水果哦

@堵壮4944：一天吃两个苹果正确??..
华放17227012274…… 是这样的,一天吃一个苹果,医生远离我. 每天吃苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳...