三天只吃水果瘦了八斤
@齐鬼3464：如果三天只吃水果,能减肥吗.能瘦几斤啊 -
殳眨15036584147…… 有种苹果瘦身法,3天只吃苹果可以喝水、主要是排毒减肥清肠道.后面几天不能高热量,不然反而吸收更快会更胖.每个月苹果减肥法来个3天,月瘦5公斤.真的
@齐鬼3464：有没有坚持三天不吃饭只吃水果减肥的?减了几斤啊? -
殳眨15036584147…… 有过一次5斤吧,基本上就是肚子瘦了,其他地方也没瘦
@齐鬼3464：苹果减肥三天减8斤身上的肉都上哪去了 -
殳眨15036584147…… 人体每天都一定的热量支撑身体的运转,减去的8斤肉没有去哪里,而是自身已经消耗掉了.
@齐鬼3464：三天吃水果能瘦几斤 -
殳眨15036584147…… 亲,传说中,有种叫做“苹果瘦身法”的减肥方法,据说3天只吃苹果,可以喝水,通过排毒减肥清肠道的方式减肥.但是要注意,后面几天不能吃高热量的食物,不然反而吸收更快会更胖.据称,每个月苹果减肥法以3天为一个疗程,月瘦5公斤!具有超级诱惑力!实际上,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,既要营养全面,但是又不能贪食,必须学会控制,否则,管不住嘴,就一定管不住身上的肉!此乃至理名言啊!希望能帮到你 请采纳,谢谢支持!
@齐鬼3464：苹果减肥法有效吗 三日苹果减肥法三天瘦8斤 -
殳眨15036584147…… 有效,不过对身体不太好
@齐鬼3464：3天只吃苹果能瘦多少斤? -
殳眨15036584147…… 瘦大概4-5斤左右,但是那都是瘦的水分而已,对身体没好处,你恢复正常饮食的时候,体重马上就回来了...
@齐鬼3464：吃三天苹果真的可以瘦十斤么 -
殳眨15036584147…… 早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋.上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的. 中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,吃瘦牛肉或者鸡肉都可以,别吃鸡皮,牛肉吃三块也就...
@齐鬼3464：如何减肥最有效? -
殳眨15036584147…… ◆苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物. ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止. ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃. ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存. ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等. ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适. ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄..我就是这么减肥的哈~顺便每天可以适量运动一下.
@齐鬼3464：你一个星期只吃水果蔬菜真的瘦了吗? -
殳眨15036584147…… 我就试过. 一个星期准瘦7斤 不知道你控制的了不. 早上一杯盐水.一口气喝下去,然后试试做一下40分钟的有氧运动.太饿就吃点水果,苹果吃太多会引起结便 你可以试试火龙果 . 多喝水. 晚上9点以后少喝 因为第二天会水肿 对了.好像有一招听别人说有效 可是在我身上好像没什么效果.双手按压大肠 环绕着压 据说有软便的功效.加油额. 我半个月多瘦了9斤 ,可是已经控制不了了.
殳眨15036584147…… 有种苹果瘦身法,3天只吃苹果可以喝水、主要是排毒减肥清肠道.后面几天不能高热量,不然反而吸收更快会更胖.每个月苹果减肥法来个3天,月瘦5公斤.真的
@齐鬼3464：有没有坚持三天不吃饭只吃水果减肥的?减了几斤啊? -
殳眨15036584147…… 有过一次5斤吧,基本上就是肚子瘦了,其他地方也没瘦
@齐鬼3464：苹果减肥三天减8斤身上的肉都上哪去了 -
殳眨15036584147…… 人体每天都一定的热量支撑身体的运转,减去的8斤肉没有去哪里,而是自身已经消耗掉了.
@齐鬼3464：三天吃水果能瘦几斤 -
殳眨15036584147…… 亲,传说中,有种叫做“苹果瘦身法”的减肥方法,据说3天只吃苹果,可以喝水,通过排毒减肥清肠道的方式减肥.但是要注意,后面几天不能吃高热量的食物,不然反而吸收更快会更胖.据称,每个月苹果减肥法以3天为一个疗程,月瘦5公斤!具有超级诱惑力!实际上,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,既要营养全面,但是又不能贪食,必须学会控制,否则,管不住嘴,就一定管不住身上的肉!此乃至理名言啊!希望能帮到你 请采纳,谢谢支持!
@齐鬼3464：苹果减肥法有效吗 三日苹果减肥法三天瘦8斤 -
殳眨15036584147…… 有效,不过对身体不太好
@齐鬼3464：3天只吃苹果能瘦多少斤? -
殳眨15036584147…… 瘦大概4-5斤左右,但是那都是瘦的水分而已,对身体没好处,你恢复正常饮食的时候,体重马上就回来了...
@齐鬼3464：吃三天苹果真的可以瘦十斤么 -
殳眨15036584147…… 早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋.上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的. 中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,吃瘦牛肉或者鸡肉都可以,别吃鸡皮,牛肉吃三块也就...
@齐鬼3464：如何减肥最有效? -
殳眨15036584147…… ◆苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物. ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止. ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果.青苹果比较酸,怕会刺激肠胃. ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存. ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等. ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适. ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄..我就是这么减肥的哈~顺便每天可以适量运动一下.
@齐鬼3464：你一个星期只吃水果蔬菜真的瘦了吗? -
殳眨15036584147…… 我就试过. 一个星期准瘦7斤 不知道你控制的了不. 早上一杯盐水.一口气喝下去,然后试试做一下40分钟的有氧运动.太饿就吃点水果,苹果吃太多会引起结便 你可以试试火龙果 . 多喝水. 晚上9点以后少喝 因为第二天会水肿 对了.好像有一招听别人说有效 可是在我身上好像没什么效果.双手按压大肠 环绕着压 据说有软便的功效.加油额. 我半个月多瘦了9斤 ,可是已经控制不了了.
