为什么建议睡硬板床

@和丽4041：为什么躺床要躺硬板床 -
印独17093262514…… 不能简单理解为睡硬床板,在上面要加最少五厘米的床垫,不然对腰不好.容易脊柱变形,腰疼.

@和丽4041：为什么提倡青少年睡硬板床? -
印独17093262514…… 青年睡硬板床和太软的都不是最佳的.睡硬板床使身体的着床部位不均.着床的部位受到的压力大,得不到充分休息和放松.睡太软会使人的身体重的部位下沉,出现身体弯曲,影响体形美,最好的是硬板床上垫一层软的东西即可. 以前民间流传“高...

@和丽4041：多年用嘴呼吸趴着睡觉胃胀气 - 内科 - 复禾健康问答
印独17093262514…… 在许多人的观念中,睡硬床对身体骨骼好,但事实上并不是所有人都能睡硬床的.究竟,什么人不适合睡硬板床呢? 【床太软】如果床过于柔软,人体体重的压迫会使床中间低、四周高,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉

@和丽4041：产后晚上睡觉一直腰痛是怎么回事... - 复禾健康问答
印独17093262514…… 对腰板好

@和丽4041：右边腰部胀痛,平躺的时候疼的厉害怎么回事 - 肾虚 - 复禾健康问答
印独17093262514…… 硬板床对病人恢复病情确实有好处.尤其是颈椎,腰椎疾病.现今广泛流行的席梦思床,弹性过强,太柔软了,人们感觉睡在上面十分舒服,其实这样的床并不好,它容易使脊柱变形、弯曲.归根结底,床宜硬不宜软.