为什么瘦45斤就不瘦了
@荣柯1793：为什么减肥体重下来了,而不见瘦? -
夹俘19645278001…… 这样可能是你把脂肪转变成了肌肉. 身体线条感到结实了.体重虽然有点下降.但因为变成肌肉.有充实的感觉所以你感到没有瘦. 减肥时要注意你所选的项目. 是减掉脂肪还是要把脂肪转变肌肉.
@荣柯1793：怎么瘦了几斤,就瘦不下来了? -
夹俘19645278001…… 减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹. 我告诉你我一直坚持的方法: 1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和...
@荣柯1793：为什么减肥瘦了十几斤后就瘦得那么慢了 -
夹俘19645278001…… 开始的确是这样子的,之后会遇到瓶颈的.所以说我觉得减肥真的是体力活啊.我很有感触的.
@荣柯1793：最近在减肥瘦了4斤,但是瘦了之后没有再瘦了,那是为什么 -
夹俘19645278001…… 到了平台期 这也说明你到了一个很关键的地方 过了这个时期,你的体重会下降的更快,所以你要坚持 平台期前一般是减去脂肪 而平台期之后会是减去肌肉,使人更瘦
@荣柯1793：为什么我瘦了十斤以后就不再瘦了? -
夹俘19645278001…… 减肥的平淡期.熬过这段时间你就成功了.
@荣柯1793：节食减肥 为什么瘦了一点就不瘦了 -
夹俘19645278001…… 减肥会有平台期,坚持少吃主食(碳水化合物)就一定会瘦下来.
@荣柯1793：为什么怎么减都不瘦呢 -
夹俘19645278001…… 不吃减肥药,不亏待嘴巴肚子,不做高强度运动,合理健康,因为轻松,也容易坚持,不反弹! 我最重的时候157,厉害吧!现在基本保持在57KG左右(个子还比较高),从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心,, 我的减肥经验就是[调整...
@荣柯1793：减肥三个月瘦了45斤左右现在不瘦了平和期已经一个月多了好像,这几天还涨了几两,现在应该怎么办 -
夹俘19645278001…… 保持正常的饮食习惯,正常就寝,晚餐吃清淡一点,完了条件允许的话,可以去户外走走散散步,可以促进新陈代谢充分吸收.纯手打,祝你永远保持下去.
夹俘19645278001…… 这样可能是你把脂肪转变成了肌肉. 身体线条感到结实了.体重虽然有点下降.但因为变成肌肉.有充实的感觉所以你感到没有瘦. 减肥时要注意你所选的项目. 是减掉脂肪还是要把脂肪转变肌肉.
@荣柯1793：怎么瘦了几斤,就瘦不下来了? -
夹俘19645278001…… 减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹. 我告诉你我一直坚持的方法: 1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和...
@荣柯1793：为什么减肥瘦了十几斤后就瘦得那么慢了 -
夹俘19645278001…… 开始的确是这样子的,之后会遇到瓶颈的.所以说我觉得减肥真的是体力活啊.我很有感触的.
@荣柯1793：最近在减肥瘦了4斤,但是瘦了之后没有再瘦了,那是为什么 -
夹俘19645278001…… 到了平台期 这也说明你到了一个很关键的地方 过了这个时期,你的体重会下降的更快,所以你要坚持 平台期前一般是减去脂肪 而平台期之后会是减去肌肉,使人更瘦
@荣柯1793：为什么我瘦了十斤以后就不再瘦了? -
夹俘19645278001…… 减肥的平淡期.熬过这段时间你就成功了.
@荣柯1793：节食减肥 为什么瘦了一点就不瘦了 -
夹俘19645278001…… 减肥会有平台期,坚持少吃主食(碳水化合物)就一定会瘦下来.
@荣柯1793：为什么怎么减都不瘦呢 -
夹俘19645278001…… 不吃减肥药,不亏待嘴巴肚子,不做高强度运动,合理健康,因为轻松,也容易坚持,不反弹! 我最重的时候157,厉害吧!现在基本保持在57KG左右(个子还比较高),从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心,, 我的减肥经验就是[调整...
@荣柯1793：减肥三个月瘦了45斤左右现在不瘦了平和期已经一个月多了好像,这几天还涨了几两,现在应该怎么办 -
夹俘19645278001…… 保持正常的饮食习惯,正常就寝,晚餐吃清淡一点,完了条件允许的话,可以去户外走走散散步,可以促进新陈代谢充分吸收.纯手打,祝你永远保持下去.
