便秘大便干硬怎么调理

@令皇5636：治疗便秘方法
呼彩13728836216…… 治疗便秘方法:便秘常见症状是排便次数明显减少,每二至三天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.我以前也有便秘这方面的痛苦,大便次数减少,间隔时间延长,粪质干燥,排出困难,排出不畅.还伴有腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等现象,好痛苦的,幸好朋友介绍我找了一名在淘宝开店的中医给我吃了几疗程中药治好了.店主叫酷到发烧,要不你也可以去咨询下看.e.e

@令皇5636：如何治疗便秘
呼彩13728836216…… 对付便秘的食谱 醋拌圆白菜 制作方法 1、将500克的圆白菜加少许的盐,用开水焯一下. 2、放凉后切成块,挤出水分. 3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起,煮后放凉. 4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子...

@令皇5636：怎么治便秘
呼彩13728836216…… 多吃蔬菜水果,注意禁忌辛辣食物,还有规律饮食

@令皇5636：便秘,大便干燥,怎么办? - 久久问医
呼彩13728836216…… 出现便秘、大便干燥的话,一般这种情况要考虑饮食不当,辛辣食物刺激,肠动力不足,活动少引起的可能. 多运动,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激性食物,不要长时间坐着,可以配合口服通便药物进行治疗,养成定时大便的好习惯.