减肥期间晚上吃了泡面
@邓泻5285：减肥期间晚上偶尔吃一次泡面会怎样,会不会前功尽弃 -
屈罡13943073933…… 泡面热量并不高. 减肥期间,就忌讳大吃大喝,因为这样能给胃撑大了,然后你就越来越想吃. 还怕懒,比如你运动了几天,想歇一天.一歇就有可能歇第2天.第3天.不可. 要努力坚持啊,自己有点毅力.
@邓泻5285：减肥中,睡觉前吃了一桶泡面,会不会胖?怎样才能地狱式减肥,上班中 -
屈罡13943073933…… 肯定会,而且会上火,对身体肠胃不好.第一,吃的一定要注意,第二运动量要上去.如跑步.慢跑,一定要超过40分钟,30分钟左右才开始消耗脂肪,之前是消耗血液里的血糖……😭😭加油吧,你会成为我这样的身材的.
@邓泻5285：我正在减肥中 晚上偶尔吃一次泡面 会长胖吗 -
屈罡13943073933…… 我正在减肥中 晚上偶尔吃一次泡面是不会长胖的... 因为泡面(方便面粉)本就是拉圾食品,没什么营养的,更没有什么高热能及脂肪的,何况你还是偶尔吃一次,绝不会长胖的.
@邓泻5285：晚上吃泡面会胖吗? -
屈罡13943073933…… 会胖的,因为泡面本身有很高的油脂和脂肪,再加上晚上吃泡面后睡觉,不运动脂肪就会堆积到身体里而形成难以去除的肥肉所以晚上最好不要吃泡面,减肥的话晚上可以选着不吃或者吃一些土豆、番薯等,但不要过多,多出一些新鲜水果蔬菜就可以了,希望我的回答对你有帮助
@邓泻5285：请问减肥期间偶尔吃一次泡面会反弹吗? -
屈罡13943073933…… 减肥期间偶尔吃一次不会反弹.但是有很多不利影响:1,泡面属于高热量食物,会降低减肥效率.2,泡面不利于身体健康.3,泡面会增加身体负担,减肥时会更容易累.建议在减肥时少吃糖类和高热量食物.
@邓泻5285：减肥期间晚餐吃泡面合适吗?
屈罡13943073933…… 减肥最主要的方法是结合节食和运动,只有两者相结合才能达到最好的饮食效果还有就是一定要饮食结构要调整尤其是晚上必须得控制饮食,晚上活动量很少. 但建议你早餐和午餐你可以适当放开,但是主食一定要减少,同时不要进食高热量高脂肪的饮食如肥肉动物肝脏巧克力油炸食品甜点等,晚餐一定要控制饮食量可一水果蔬菜代替,同时每天保证跑步一小时.
屈罡13943073933…… 泡面热量并不高. 减肥期间,就忌讳大吃大喝,因为这样能给胃撑大了,然后你就越来越想吃. 还怕懒,比如你运动了几天,想歇一天.一歇就有可能歇第2天.第3天.不可. 要努力坚持啊,自己有点毅力.
@邓泻5285：减肥中,睡觉前吃了一桶泡面,会不会胖?怎样才能地狱式减肥,上班中 -
屈罡13943073933…… 肯定会,而且会上火,对身体肠胃不好.第一,吃的一定要注意,第二运动量要上去.如跑步.慢跑,一定要超过40分钟,30分钟左右才开始消耗脂肪,之前是消耗血液里的血糖……😭😭加油吧,你会成为我这样的身材的.
@邓泻5285：我正在减肥中 晚上偶尔吃一次泡面 会长胖吗 -
屈罡13943073933…… 我正在减肥中 晚上偶尔吃一次泡面是不会长胖的... 因为泡面(方便面粉)本就是拉圾食品,没什么营养的,更没有什么高热能及脂肪的,何况你还是偶尔吃一次,绝不会长胖的.
@邓泻5285：晚上吃泡面会胖吗? -
屈罡13943073933…… 会胖的,因为泡面本身有很高的油脂和脂肪,再加上晚上吃泡面后睡觉,不运动脂肪就会堆积到身体里而形成难以去除的肥肉所以晚上最好不要吃泡面,减肥的话晚上可以选着不吃或者吃一些土豆、番薯等,但不要过多,多出一些新鲜水果蔬菜就可以了,希望我的回答对你有帮助
@邓泻5285：请问减肥期间偶尔吃一次泡面会反弹吗? -
屈罡13943073933…… 减肥期间偶尔吃一次不会反弹.但是有很多不利影响:1,泡面属于高热量食物,会降低减肥效率.2,泡面不利于身体健康.3,泡面会增加身体负担,减肥时会更容易累.建议在减肥时少吃糖类和高热量食物.
@邓泻5285：减肥期间晚餐吃泡面合适吗?
屈罡13943073933…… 减肥最主要的方法是结合节食和运动,只有两者相结合才能达到最好的饮食效果还有就是一定要饮食结构要调整尤其是晚上必须得控制饮食,晚上活动量很少. 但建议你早餐和午餐你可以适当放开,但是主食一定要减少,同时不要进食高热量高脂肪的饮食如肥肉动物肝脏巧克力油炸食品甜点等,晚餐一定要控制饮食量可一水果蔬菜代替,同时每天保证跑步一小时.
