减1斤肉多少卡路里
@齐孙5016：减掉一斤肉需要消耗多少卡路里 -
帅会15049827205…… 一公斤7700大卡,一斤的话就是3850大卡 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里. 则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减...
@齐孙5016：减重一斤需要消耗多少卡路里? -
帅会15049827205…… ＂每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦.330毫升的可口可乐,以一个70公斤体重的人为例,消耗一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为: 跳绳(中等强度) 约11分钟 游泳(蛙泳,一般速度) 约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操(轻或中等强度) 约26分钟 中速走路(5公里/小时) 约34分钟 收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的.＂
@齐孙5016：减一斤肉需要消耗多少热量 -
帅会15049827205…… 你好,正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量. 若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重.
@齐孙5016：减一斤肉要消耗多少卡路里 -
帅会15049827205…… 一公斤体重需要7700卡的热量.也就是说减一斤肉要消耗3850卡路里
@齐孙5016：减去一斤脂肪需要消耗多少卡热量?
帅会15049827205…… 3850大卡=1斤脂肪
@齐孙5016：减掉一公斤脂肪要燃烧多少热量?
帅会15049827205…… 3040分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡,每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量
@齐孙5016：请问减一斤脂肪?请问减一斤脂肪,需要消耗多少卡路里?
帅会15049827205…… 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重.不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡. (认真为你答题,希望可以帮到你.如果真能帮到你,请给个“好评”呗.好人一生平安O(∩_∩)O~)
@齐孙5016：消耗多少卡路里等于减一公斤肉?应该是等于多少脂肪哈~ - 作业帮
帅会15049827205…… [答案] 减肥减的是脂肪和赘肉. 700千卡=500克脂肪 1400千卡=1000克脂肪
帅会15049827205…… 一公斤7700大卡,一斤的话就是3850大卡 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里. 则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减...
@齐孙5016：减重一斤需要消耗多少卡路里? -
帅会15049827205…… ＂每消耗3000卡减一斤肉!所以减肥的同志们要记住各样食物的热量,简单举例几个:100毫升可口可乐的热量为180千焦,100克苹果的热量为218千焦,100克米饭的热量为485千焦.330毫升的可口可乐,以一个70公斤体重的人为例,消耗一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为: 跳绳(中等强度) 约11分钟 游泳(蛙泳,一般速度) 约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操(轻或中等强度) 约26分钟 中速走路(5公里/小时) 约34分钟 收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的.＂
@齐孙5016：减一斤肉需要消耗多少热量 -
帅会15049827205…… 你好,正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量. 若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重.
@齐孙5016：减一斤肉要消耗多少卡路里 -
帅会15049827205…… 一公斤体重需要7700卡的热量.也就是说减一斤肉要消耗3850卡路里
@齐孙5016：减去一斤脂肪需要消耗多少卡热量?
帅会15049827205…… 3850大卡=1斤脂肪
@齐孙5016：减掉一公斤脂肪要燃烧多少热量?
帅会15049827205…… 3040分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡,每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量
@齐孙5016：请问减一斤脂肪?请问减一斤脂肪,需要消耗多少卡路里?
帅会15049827205…… 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重.不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡. (认真为你答题,希望可以帮到你.如果真能帮到你,请给个“好评”呗.好人一生平安O(∩_∩)O~)
@齐孙5016：消耗多少卡路里等于减一公斤肉?应该是等于多少脂肪哈~ - 作业帮
帅会15049827205…… [答案] 减肥减的是脂肪和赘肉. 700千卡=500克脂肪 1400千卡=1000克脂肪
