吃黄瓜一个月能瘦多少
@衡药5158：一个月吃黄瓜能瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 如果是每餐都吃黄瓜的话,你可能会瘦10斤,不过最后你会变得比现在更胖,而且还会造成营养失调,因为身体的机能是防止身体里的能量过度消耗,
@衡药5158：每天吃黄瓜一个月能减多少 -
韶水13847657252…… 呵呵,每天吃黄瓜,如果肉松的话,我朋友一人月瘦了十五斤,不过会没劲的.营养不良.
@衡药5158：晚餐只吃黄瓜一个月可以瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 这还得根据你早餐、中餐的热量摄入情况,假如这两餐的摄入正常的话,而且运动量不是很大的话,一个月可减三、四斤.
@衡药5158：每天下午饭只吃黄瓜,一个月能瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 不要一个月,你会坚持不下来的,给你个建议,早上喝纯牛奶吃鸡蛋,中午吃黄瓜或者豆浆,晚上吃番茄,千万不要加盐喝糖,三天可以瘦7到8斤,3天天后注意饮食,多喝豆浆是减肥的.
@衡药5158：吃一个月的黄瓜能瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 应该不会瘦狠多,你要减肥的话,还是一日三餐,只要多注意饮食方面就好,早餐一定要吃,中餐吃8分饱,晚餐吃个6分饱就好,夜宵我建议你还是不要吃了,天天在跑一下步,应该就好.
@衡药5158：一个月只吃黄瓜能减肥多少斤 -
韶水13847657252…… 会死的,,, 因为黄瓜基本没有什么营养价值!一个月没有人体所需的各种必须营养素,你想想结果会怎样? 建议如下: 早饭保证牛奶300—500毫升,1-2片面包,鸡蛋一个. 午饭多吃蔬菜,最好生食,主食2两以内,瘦肉1-2两. 晚饭可禁食碳水化合物,但不要晚过10点睡觉, 青菜\水果需多摄取,尤其是西瓜[利尿、去湿、消暑], 香蕉和菠萝禁食,因为含糖量高. 每天可以跑步,慢跑和快跑结合,中间可以俯卧撑等力量运动[女士作其他力量锻炼],时间控制在45分钟以上[这样才能消耗到身体的贮存脂肪],1小时即可,开始一周隔日一跑.两周看结果. 同时建议服用多种维生素. 关键是意志力和坚持!
@衡药5158：吃一个月的黄瓜最多瘦几斤 -
韶水13847657252…… 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.此方法可做两周有效.每周5KG两周共10KG.两周后不用再继续.过一个月以后,胃口就会明显变小的.
@衡药5158：连续吃1个月黄瓜可以瘦多少 -
韶水13847657252…… 和吃下的黄瓜重量相当,如吃10斤,就瘦10斤.
@衡药5158：吃一个月黄瓜不运动一个可以减多少斤 -
韶水13847657252…… 十来斤.你会很虚.突然吃一次饱饭会狠狠长肉的.体力跟不上,营养跟不上.黄瓜里的那点维生素,有限的很呐.
韶水13847657252…… 如果是每餐都吃黄瓜的话,你可能会瘦10斤,不过最后你会变得比现在更胖,而且还会造成营养失调,因为身体的机能是防止身体里的能量过度消耗,
@衡药5158：每天吃黄瓜一个月能减多少 -
韶水13847657252…… 呵呵,每天吃黄瓜,如果肉松的话,我朋友一人月瘦了十五斤,不过会没劲的.营养不良.
@衡药5158：晚餐只吃黄瓜一个月可以瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 这还得根据你早餐、中餐的热量摄入情况,假如这两餐的摄入正常的话,而且运动量不是很大的话,一个月可减三、四斤.
@衡药5158：每天下午饭只吃黄瓜,一个月能瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 不要一个月,你会坚持不下来的,给你个建议,早上喝纯牛奶吃鸡蛋,中午吃黄瓜或者豆浆,晚上吃番茄,千万不要加盐喝糖,三天可以瘦7到8斤,3天天后注意饮食,多喝豆浆是减肥的.
@衡药5158：吃一个月的黄瓜能瘦多少斤 -
韶水13847657252…… 应该不会瘦狠多,你要减肥的话,还是一日三餐,只要多注意饮食方面就好,早餐一定要吃,中餐吃8分饱,晚餐吃个6分饱就好,夜宵我建议你还是不要吃了,天天在跑一下步,应该就好.
@衡药5158：一个月只吃黄瓜能减肥多少斤 -
韶水13847657252…… 会死的,,, 因为黄瓜基本没有什么营养价值!一个月没有人体所需的各种必须营养素,你想想结果会怎样? 建议如下: 早饭保证牛奶300—500毫升,1-2片面包,鸡蛋一个. 午饭多吃蔬菜,最好生食,主食2两以内,瘦肉1-2两. 晚饭可禁食碳水化合物,但不要晚过10点睡觉, 青菜\水果需多摄取,尤其是西瓜[利尿、去湿、消暑], 香蕉和菠萝禁食,因为含糖量高. 每天可以跑步,慢跑和快跑结合,中间可以俯卧撑等力量运动[女士作其他力量锻炼],时间控制在45分钟以上[这样才能消耗到身体的贮存脂肪],1小时即可,开始一周隔日一跑.两周看结果. 同时建议服用多种维生素. 关键是意志力和坚持!
@衡药5158：吃一个月的黄瓜最多瘦几斤 -
韶水13847657252…… 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.此方法可做两周有效.每周5KG两周共10KG.两周后不用再继续.过一个月以后,胃口就会明显变小的.
@衡药5158：连续吃1个月黄瓜可以瘦多少 -
韶水13847657252…… 和吃下的黄瓜重量相当,如吃10斤,就瘦10斤.
@衡药5158：吃一个月黄瓜不运动一个可以减多少斤 -
韶水13847657252…… 十来斤.你会很虚.突然吃一次饱饭会狠狠长肉的.体力跟不上,营养跟不上.黄瓜里的那点维生素,有限的很呐.
