晚上能吃西瓜会发胖吗
@巫雯1474：晚上吃西瓜会胖吗 -
桓芝15885453736…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@巫雯1474：晚上吃西瓜会发胖吗? -
桓芝15885453736…… 建议:你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多.适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
@巫雯1474：晚上吃西瓜会不会胖?
桓芝15885453736…… 要看你是什么时候吃了. 如果是吃了马上上床,当然会胖啊,因为人体到了晚上,新陈代谢会减缓,消化机能下降,再加上西瓜是糖分较高的事物. 在吃好西瓜后稍微做些运动,不要激烈运动哦,这会影响你 的休眠状态.再喝一小杯水.保证你不会胖.
@巫雯1474：夜晚吃西瓜会胖吗? -
桓芝15885453736…… 适量吃不会发胖.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中...
@巫雯1474：晚上吃西瓜会不会发胖啊?
桓芝15885453736…… 西瓜是水果中热量较低的水果,即使是容易囤积脂肪的晚上食用,也不必担心会发胖~
@巫雯1474：晚上吃西瓜会变胖吗 -
桓芝15885453736…… 不会,西瓜不是高热量食物,
@巫雯1474：晚上吃西瓜会长胖吗 -
桓芝15885453736…… 不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降. 营养减肥专家指出,与其它水果相比,西瓜不含脂肪,而且含有94%以上的水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的作用.低热量的西瓜,100克只有31千卡,多吃西瓜能够减少主食的摄入,有助于瘦身减肥.而且夏天吃西瓜,还能解暑,一举多得.
@巫雯1474：晚上吃西瓜会长胖吗
桓芝15885453736…… 每天晚上吃西瓜不会发胖,西瓜的热量比较低,利尿. 由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用.另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果.
桓芝15885453736…… 西瓜虽然脂肪含量极低,却有糖分.甜西瓜的糖分含量大约在6-8,按7%计算,500克西瓜肉含糖35克,而半个西瓜的瓜肉超过1500克,糖分高达105克以上,相当于吃了堆起来一碗米饭.每天多吃一碗米饭,怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了.如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的.——啤酒也是完全同样的道理,按100克计算,啤酒好像能量比较低,但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克).
@巫雯1474：晚上吃西瓜会发胖吗? -
桓芝15885453736…… 建议:你好;西瓜本身并不会发胖,但一次不能吃太多.适当吃西瓜可以利尿,晚上尽量不要吃因为西瓜含有糖分.晚上吃太多,如果没有运动,肯定是容易胖的.如果是吃了之后去运动,就没有关系了
@巫雯1474：晚上吃西瓜会不会胖?
桓芝15885453736…… 要看你是什么时候吃了. 如果是吃了马上上床,当然会胖啊,因为人体到了晚上,新陈代谢会减缓,消化机能下降,再加上西瓜是糖分较高的事物. 在吃好西瓜后稍微做些运动,不要激烈运动哦,这会影响你 的休眠状态.再喝一小杯水.保证你不会胖.
@巫雯1474：夜晚吃西瓜会胖吗? -
桓芝15885453736…… 适量吃不会发胖.一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中...
@巫雯1474：晚上吃西瓜会不会发胖啊?
桓芝15885453736…… 西瓜是水果中热量较低的水果,即使是容易囤积脂肪的晚上食用,也不必担心会发胖~
@巫雯1474：晚上吃西瓜会变胖吗 -
桓芝15885453736…… 不会,西瓜不是高热量食物,
@巫雯1474：晚上吃西瓜会长胖吗 -
桓芝15885453736…… 不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降. 营养减肥专家指出,与其它水果相比,西瓜不含脂肪,而且含有94%以上的水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的作用.低热量的西瓜,100克只有31千卡,多吃西瓜能够减少主食的摄入,有助于瘦身减肥.而且夏天吃西瓜,还能解暑,一举多得.
@巫雯1474：晚上吃西瓜会长胖吗
桓芝15885453736…… 每天晚上吃西瓜不会发胖,西瓜的热量比较低,利尿. 由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用.另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果.
