吃西瓜和吃米饭哪个容易胖
@郁弦3911：想知道西瓜和米饭哪个更容易使人发胖?想知道西瓜和米饭哪个更容易使
鄢封18574383149…… 面和米饭都是我们的主食,是满足我们日常机体所需要的能量必需品.适量的吃都不会造成肥胖过量吃都会造成肥胖. 吃东西都要适量的.满足生理需要是必须吃,但是要注意控制量.大多数的肥胖都是因为过度饮食造成的.
@郁弦3911：吃西瓜会不会胖? -
鄢封18574383149…… 吃太多西瓜,是会发胖的,吃西瓜的三大禁忌: 1、不能把西瓜当饭吃 西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克,而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡,吃一个西瓜就相当于吃了五...
@郁弦3911：吃西瓜会不会胖?
鄢封18574383149…… 一般人都以为吃饭容易发胖,而吃西瓜就不会,事实上结果刚好相反.原因是什么呢?因为米饭虽然热量比西瓜高,但是它的GI比西瓜低,也就是米饭的糖分吸收速度比西瓜慢,当你吃西瓜时,身上的血糖会突然急速升高,而吃饭却是慢慢的升高,这一点是决定你是否易胖的关键.也就是说当食物的GI越高越容易发胖.
@郁弦3911：吃西瓜会不会发胖 -
鄢封18574383149…… 当今,愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪,减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐,生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上.但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题,这是想用水果餐减肥的人应该注意的事...
@郁弦3911：夏天吃西瓜、香瓜会发胖吗? -
鄢封18574383149…… 许多爱美的女性开始在意身上因寒冬而保存下来的多余脂肪,加上天气变热,减肥族深怕米饭会转换成肥肉堆积在身上,免不了有时只吃一些水果餐来代替正餐,西瓜更成了不少女士的首选.西瓜具有消暑解渴之功,被誉为天生白虎汤,民间流...
@郁弦3911：吃西瓜会增肥吗 -
鄢封18574383149…… 炎热的夏季能吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊.很多人吃西瓜不爱切开的,尤其是在家的时候.一切两半,拿个勺子挖着吃最爽. 对于想增肥的瘦人来说,西瓜可是很有高热量的,半个西瓜就等于3碗饭了,但也不能多吃,因为...
@郁弦3911：吃水果能否长胖? -
鄢封18574383149…… 水果适量吃不会胖可以补充营养和热量,热量高的水果多吃会胖且不能当主食长期暴吃会危害身体健康. 在同一个重量之下,大部分水果的热量都比米饭要低,但有一些水果的热量虽然比米饭低,但是它被人...
@郁弦3911：西瓜吃多了会胖吗? -
鄢封18574383149…… 如果说,我们其在它的食物都在正常的吃的情况下,大量吃西瓜,当然能量摄取增多了,会长胖的,但是如果我们西瓜吃的量多一些,而其它的东西吃的少一些,倒是不会长胖,这又有一个不好的地方,就是营养素会不均衡,所以还是建议大家适量的吃西瓜.
@郁弦3911：吃水果是不是不会发胖?
鄢封18574383149…… 要看吃什么水果. 水果对身体有很多益处的碱性食品.有些人因而误以为水果吃的多... 结果都一样,差别仅在于转化的速率(容易和困难的程度)罢了. 尤其饭后吃水果,...
@郁弦3911：吃西瓜会不会胖啊? -
鄢封18574383149…… 愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多,减肥族应避免摄取太多,但有一些水果的热量虽然比米饭低、凤梨、木瓜等水果,它的GI是比白米饭要来得高,而奇异果.但大部分的人都不知道吃了部分水果后...
鄢封18574383149…… 面和米饭都是我们的主食,是满足我们日常机体所需要的能量必需品.适量的吃都不会造成肥胖过量吃都会造成肥胖. 吃东西都要适量的.满足生理需要是必须吃,但是要注意控制量.大多数的肥胖都是因为过度饮食造成的.
@郁弦3911：吃西瓜会不会胖? -
鄢封18574383149…… 吃太多西瓜,是会发胖的,吃西瓜的三大禁忌: 1、不能把西瓜当饭吃 西瓜94%以上都是水分,本身含糖量很高的,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克,而普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡,吃一个西瓜就相当于吃了五...
@郁弦3911：吃西瓜会不会胖?
鄢封18574383149…… 一般人都以为吃饭容易发胖,而吃西瓜就不会,事实上结果刚好相反.原因是什么呢?因为米饭虽然热量比西瓜高,但是它的GI比西瓜低,也就是米饭的糖分吸收速度比西瓜慢,当你吃西瓜时,身上的血糖会突然急速升高,而吃饭却是慢慢的升高,这一点是决定你是否易胖的关键.也就是说当食物的GI越高越容易发胖.
@郁弦3911：吃西瓜会不会发胖 -
鄢封18574383149…… 当今,愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪,减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐,生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上.但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题,这是想用水果餐减肥的人应该注意的事...
@郁弦3911：夏天吃西瓜、香瓜会发胖吗? -
鄢封18574383149…… 许多爱美的女性开始在意身上因寒冬而保存下来的多余脂肪,加上天气变热,减肥族深怕米饭会转换成肥肉堆积在身上,免不了有时只吃一些水果餐来代替正餐,西瓜更成了不少女士的首选.西瓜具有消暑解渴之功,被誉为天生白虎汤,民间流...
@郁弦3911：吃西瓜会增肥吗 -
鄢封18574383149…… 炎热的夏季能吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊.很多人吃西瓜不爱切开的,尤其是在家的时候.一切两半,拿个勺子挖着吃最爽. 对于想增肥的瘦人来说,西瓜可是很有高热量的,半个西瓜就等于3碗饭了,但也不能多吃,因为...
@郁弦3911：吃水果能否长胖? -
鄢封18574383149…… 水果适量吃不会胖可以补充营养和热量,热量高的水果多吃会胖且不能当主食长期暴吃会危害身体健康. 在同一个重量之下,大部分水果的热量都比米饭要低,但有一些水果的热量虽然比米饭低,但是它被人...
@郁弦3911：西瓜吃多了会胖吗? -
鄢封18574383149…… 如果说,我们其在它的食物都在正常的吃的情况下,大量吃西瓜,当然能量摄取增多了,会长胖的,但是如果我们西瓜吃的量多一些,而其它的东西吃的少一些,倒是不会长胖,这又有一个不好的地方,就是营养素会不均衡,所以还是建议大家适量的吃西瓜.
@郁弦3911：吃水果是不是不会发胖?
鄢封18574383149…… 要看吃什么水果. 水果对身体有很多益处的碱性食品.有些人因而误以为水果吃的多... 结果都一样,差别仅在于转化的速率(容易和困难的程度)罢了. 尤其饭后吃水果,...
@郁弦3911：吃西瓜会不会胖啊? -
鄢封18574383149…… 愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多,减肥族应避免摄取太多,但有一些水果的热量虽然比米饭低、凤梨、木瓜等水果,它的GI是比白米饭要来得高,而奇异果.但大部分的人都不知道吃了部分水果后...
