木耳最佳吃法和做法
@甄嵇6166：黑木耳的正确吃法 -
惠咬18572471127…… 烹调黑木耳要有技巧: 1、干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃. 2、在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软; 3、温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌.用这种方...
@甄嵇6166：黑木耳的功效和食用方法 -
惠咬18572471127…… 黑木耳,别名木耳、光木耳.真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科.色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效. ...
@甄嵇6166：木耳怎样弄着吃,即简单有好吃、有营养?
惠咬18572471127…… 红枣炖银耳 材料:银耳2朵(用温水发泡开)、红枣6颗(泡开,去核,核性燥热)、冰糖适量 做法: 银耳发泡开后,撕成小朵,记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用,因为它会令炖银耳发酸; 银耳加几滴油拌一拌,油会...
@甄嵇6166：黑木耳怎么吃最好 最养生
惠咬18572471127…… 黑木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米.新鲜时软,干后成角 质.口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌.干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质.水发木耳蛋白...
@甄嵇6166：黑木耳搭配什么菜最好? -
惠咬18572471127…… 凉拌黑木耳原料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖.做法:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;2、锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液;3、胡萝卜去皮切成...
@甄嵇6166：木耳炒什么好吃?与哪些食物相克?
惠咬18572471127…… 木耳是常见的家常菜食材,黑木耳色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质.味道鲜美,可素可荤,营养丰富.木耳的做法很多,可以炒,可以凉拌,也可以炖汤,那么木耳炒什么好吃呢呢?下面我们就普及木耳菜谱大全,这些做法都是很好吃的哦!大家都可以尝试着做做.木耳,动漫女生禁处,木耳炒什么好吃
@甄嵇6166：炒木耳的做法大全 凉拌木耳的做法大全 -
惠咬18572471127…… 西兰花拌木耳材料:西兰花一大朵,黑木耳若干,胡萝卜几片做法:1、木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片;2、西兰花切开小朵,洗净沥水分;3、切几片胡萝卜;4、烧开一锅...
@甄嵇6166：木耳怎么做好吃 -
惠咬18572471127…… 木耳怎么做好吃,与个人的爱好与口感有很大的关系.俗话说众口难调吗.这里为你推荐几款吃法.你不妨参考一下. 木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱,姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量. 木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在...
@甄嵇6166：木耳怎么炒好吃?
惠咬18572471127…… 什锦炒木耳 主料:猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇(干)20克,冬笋100克 辅料:鸡蛋清40克 调料:大葱5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精2克,酱油15克,色拉油30克 1.香菇去蒂泡软切丝,笋、木耳...
@甄嵇6166：黑木耳的简单做法 -
惠咬18572471127…… 1、简介 黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经.具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用. 2、原料 3、做法 ①黑木耳提前用清水泡发.红辣椒洗净后切小段、生姜切丝. ②青椒洗净,去籽、切片. ③取干净小碗,倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少许酱油、适量精盐,一汤匙白糖条成料汁备用. ④锅里倒入清水,水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水,捞出控水备用. ⑤起油锅,油热后放入姜丝、红辣椒段爆香. ⑥倒入青椒片,大火炒匀. ⑦倒入控净水的木耳,翻炒. ⑧沿锅边烹入调好的料汁,炒匀即可.
惠咬18572471127…… 烹调黑木耳要有技巧: 1、干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃. 2、在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软; 3、温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌.用这种方...
@甄嵇6166：黑木耳的功效和食用方法 -
惠咬18572471127…… 黑木耳,别名木耳、光木耳.真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科.色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效. ...
@甄嵇6166：木耳怎样弄着吃,即简单有好吃、有营养?
惠咬18572471127…… 红枣炖银耳 材料:银耳2朵(用温水发泡开)、红枣6颗(泡开,去核,核性燥热)、冰糖适量 做法: 银耳发泡开后,撕成小朵,记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用,因为它会令炖银耳发酸; 银耳加几滴油拌一拌,油会...
@甄嵇6166：黑木耳怎么吃最好 最养生
惠咬18572471127…… 黑木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米.新鲜时软,干后成角 质.口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌.干黑木耳含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质.水发木耳蛋白...
@甄嵇6166：黑木耳搭配什么菜最好? -
惠咬18572471127…… 凉拌黑木耳原料:黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖.做法:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;2、锅中放清水烧开后,入黑木耳汆烫3分钟捞出,用冷开水洗去表面粘液;3、胡萝卜去皮切成...
@甄嵇6166：木耳炒什么好吃?与哪些食物相克?
惠咬18572471127…… 木耳是常见的家常菜食材,黑木耳色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质.味道鲜美,可素可荤,营养丰富.木耳的做法很多,可以炒,可以凉拌,也可以炖汤,那么木耳炒什么好吃呢呢?下面我们就普及木耳菜谱大全,这些做法都是很好吃的哦!大家都可以尝试着做做.木耳,动漫女生禁处,木耳炒什么好吃
@甄嵇6166：炒木耳的做法大全 凉拌木耳的做法大全 -
惠咬18572471127…… 西兰花拌木耳材料:西兰花一大朵,黑木耳若干,胡萝卜几片做法:1、木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片;2、西兰花切开小朵,洗净沥水分;3、切几片胡萝卜;4、烧开一锅...
@甄嵇6166：木耳怎么做好吃 -
惠咬18572471127…… 木耳怎么做好吃,与个人的爱好与口感有很大的关系.俗话说众口难调吗.这里为你推荐几款吃法.你不妨参考一下. 木耳凉拌三丝 木耳、黄瓜、粉丝、麻油、葱,姜、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量. 木耳、黄瓜切丝,再将木耳丝、粉丝在...
@甄嵇6166：木耳怎么炒好吃?
惠咬18572471127…… 什锦炒木耳 主料:猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇(干)20克,冬笋100克 辅料:鸡蛋清40克 调料:大葱5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精2克,酱油15克,色拉油30克 1.香菇去蒂泡软切丝,笋、木耳...
@甄嵇6166：黑木耳的简单做法 -
惠咬18572471127…… 1、简介 黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经.具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用. 2、原料 3、做法 ①黑木耳提前用清水泡发.红辣椒洗净后切小段、生姜切丝. ②青椒洗净,去籽、切片. ③取干净小碗,倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少许酱油、适量精盐,一汤匙白糖条成料汁备用. ④锅里倒入清水,水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水,捞出控水备用. ⑤起油锅,油热后放入姜丝、红辣椒段爆香. ⑥倒入青椒片,大火炒匀. ⑦倒入控净水的木耳,翻炒. ⑧沿锅边烹入调好的料汁,炒匀即可.
