消耗一个汉堡+要走几公里
@竺卫1166：吃一口垃圾食品要运动多久才能消耗掉? -
俞春18480531682…… 据英国每日邮报报道,消耗一顿汉堡和薯条所来带的热量大约需要你进行2个小时左右的有氧运动,而享用一顿美味的中式快餐,则可能需要进行2小时的自行车骑行运动.包括炸鸡、啤酒、汉堡、披萨在内的快餐界美食,虽然想想就令人垂涎欲...
@竺卫1166：吃了一个汉堡会产生多少卡路里?同时人体会吸收多少产生多少多余的? -
俞春18480531682…… 一个汉堡热量大概五百大卡以上,慢跑一个小时,游泳一小时消耗的热量大概是在500-700大卡之间,不计算人类自身热量消耗的情况下,刚好抵消一个汉堡的热量.也就是说,如果你今天没忍住吃了一个汉堡,那么至少需要慢跑一小时来弥补.
@竺卫1166：一千卡等于多少公里路 -
俞春18480531682…… 68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里) 爬楼梯1500级(不计时)250卡快走(一小时8公里) 555卡快跑(一小时12公里)700卡慢走(一小时4公里)255卡慢跑(一小时9公里)655卡.
@竺卫1166：跑了十公里回来忍不住吃了一个大汉堡,是不是白跑了? -
俞春18480531682…… 不是,你所流的汗,都会有回报. 一个大汉堡大约500千卡,跑10公里大约700千卡,如何简单的这个计算是还是有一点剩余的.但是建议还是不要吃大汉堡,跑完步后馋可以吃一个苹果或者煮点蔬菜吃.
@竺卫1166：跑五公里才消耗200多大卡,一包薯片或一个汉堡就快300了,还不包括别的吃的,是不是跑步一点用都没啊 -
俞春18480531682…… 要想达到减肥的效果必须要达到40分钟以上,这当然不包括前面热身走的时间和后面冷却走的时间.一般我们在跑步的时候心率控制在每分钟130-170之间比较合适;跑步绝不是一朝一夕的事,至少需要坚持3个月以上才会有效果,当然需要循序渐进,开始可以跑走结合,注意协调自己的呼吸,跑步之前做好热身防止运动时扭伤,结束后要有充足的恢复时间,不要立刻进入室内.长期锻炼,一生轻松
@竺卫1166：两元一次方程组(应用题)3个汉堡和2杯橙汁的售价为32元,2个汉堡和3杯橙汁的售价为28元.1个汉堡和1杯橙汁的售价各是多少元?甲、乙两人相距90千... - 作业帮
俞春18480531682…… [答案] 1.3x+2Y=32 2x+3y=28 两式相加 5x+5y=60 所以 x+y=12元 2.设甲的速度为x千米/小时,乙的速度为y千米/小时 x+y=90 (y-x)*3=90 x=30 y=60
@竺卫1166：一周吃一次炸鸡汉堡影响减脂吗?(我一周保持5天以上的10km慢跑和一些 -
俞春18480531682…… 你一周5天10公里跑步,如果真这样,我可以告诉你,你前期确实可以瘦,但你时间长了以后你膝盖也许会废,半月板,滑膜损伤
@竺卫1166：一个香肠等于走多少路所消耗的卡路里 -
俞春18480531682…… 以100g的烤肠为例,大约包含307大卡,慢跑60分钟才能消耗得完,约5-6公里
@竺卫1166：求各项运动所消耗的能量列表 -
俞春18480531682…… 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 114卡 郊游240卡 打扫228卡 跳有氧运动252卡...
俞春18480531682…… 据英国每日邮报报道,消耗一顿汉堡和薯条所来带的热量大约需要你进行2个小时左右的有氧运动,而享用一顿美味的中式快餐,则可能需要进行2小时的自行车骑行运动.包括炸鸡、啤酒、汉堡、披萨在内的快餐界美食,虽然想想就令人垂涎欲...
@竺卫1166：吃了一个汉堡会产生多少卡路里?同时人体会吸收多少产生多少多余的? -
俞春18480531682…… 一个汉堡热量大概五百大卡以上,慢跑一个小时,游泳一小时消耗的热量大概是在500-700大卡之间,不计算人类自身热量消耗的情况下,刚好抵消一个汉堡的热量.也就是说,如果你今天没忍住吃了一个汉堡,那么至少需要慢跑一小时来弥补.
@竺卫1166：一千卡等于多少公里路 -
俞春18480531682…… 68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里) 爬楼梯1500级(不计时)250卡快走(一小时8公里) 555卡快跑(一小时12公里)700卡慢走(一小时4公里)255卡慢跑(一小时9公里)655卡.
@竺卫1166：跑了十公里回来忍不住吃了一个大汉堡,是不是白跑了? -
俞春18480531682…… 不是,你所流的汗,都会有回报. 一个大汉堡大约500千卡,跑10公里大约700千卡,如何简单的这个计算是还是有一点剩余的.但是建议还是不要吃大汉堡,跑完步后馋可以吃一个苹果或者煮点蔬菜吃.
@竺卫1166：跑五公里才消耗200多大卡,一包薯片或一个汉堡就快300了,还不包括别的吃的,是不是跑步一点用都没啊 -
俞春18480531682…… 要想达到减肥的效果必须要达到40分钟以上,这当然不包括前面热身走的时间和后面冷却走的时间.一般我们在跑步的时候心率控制在每分钟130-170之间比较合适;跑步绝不是一朝一夕的事,至少需要坚持3个月以上才会有效果,当然需要循序渐进,开始可以跑走结合,注意协调自己的呼吸,跑步之前做好热身防止运动时扭伤,结束后要有充足的恢复时间,不要立刻进入室内.长期锻炼,一生轻松
@竺卫1166：两元一次方程组(应用题)3个汉堡和2杯橙汁的售价为32元,2个汉堡和3杯橙汁的售价为28元.1个汉堡和1杯橙汁的售价各是多少元?甲、乙两人相距90千... - 作业帮
俞春18480531682…… [答案] 1.3x+2Y=32 2x+3y=28 两式相加 5x+5y=60 所以 x+y=12元 2.设甲的速度为x千米/小时,乙的速度为y千米/小时 x+y=90 (y-x)*3=90 x=30 y=60
@竺卫1166：一周吃一次炸鸡汉堡影响减脂吗?(我一周保持5天以上的10km慢跑和一些 -
俞春18480531682…… 你一周5天10公里跑步,如果真这样,我可以告诉你,你前期确实可以瘦,但你时间长了以后你膝盖也许会废,半月板,滑膜损伤
@竺卫1166：一个香肠等于走多少路所消耗的卡路里 -
俞春18480531682…… 以100g的烤肠为例,大约包含307大卡,慢跑60分钟才能消耗得完,约5-6公里
@竺卫1166：求各项运动所消耗的能量列表 -
俞春18480531682…… 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡 打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 114卡 郊游240卡 打扫228卡 跳有氧运动252卡...
