煮苹果减肥法三天瘦8斤
@亓顷4648：3天苹果减肥是怎样减的??只能吃苹果跟喝牛奶吗?能瘦几斤 -
刘顾14734489740…… 苹果减肥法有效吗?跟其他的减肥方法一样,苹果减肥法需要掌握方法,比如持续三天吃苹果减肥就只能吃苹果以及喝矿泉水,不能吃其他任何的食物,结束后也要注意相关的事项.只有这样方可瘦得更快,瘦得更轻松. 一、苹果减肥原理 苹...
@亓顷4648：传说中的苹果三日减肥法有效吗?
刘顾14734489740…… 我试过,三日苹果餐和三日蜂蜜我都试过 好些快速减肥方法我都用过不过最有效,最不伤身体的就是＂蜂蜜减肥＂了 三日苹果餐不仅脸色变的好差好差,而且恢复正常饮食的第二天,体重就返回来了. 我的＂蜂蜜减肥法＂用的是三天只喝蜂蜜,不过中间也了喝柠檬水,吃了些苹果和柚子(不多) 三天减了八斤 喝的前两天效果不大,到第二天只减了四斤,第四天的早上称就减了八斤 的四天早上喝了一大碗皮蛋瘦肉粥 中午两片全麦包+两份青菜(我在学校食堂打的,回来泡了泡水,因为食堂的菜油太多) 晚上两个苹果+一瓶果粒橙+两片全麦包 这样一个星期了还没有反弹 一个月实行三次,效果可见一斑啊 是我的亲身经历
@亓顷4648：三日苹果减肥法是怎样作的?
刘顾14734489740…… 该减肥法的具体操作是:在减肥期间每天只吃苹果,可以按人们早、中、晚的进食习惯食用,或是肚子饿就吃,吃饱为止.3天之内不能吃其他食物.如果感觉口渴,可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水.总之减肥期间,不能随便进食,以免引起肠胃不适.还可以根据工作或其他无法抗拒的原因适当调整减肥时间,比如只吃两天苹果,据说也能收到很好的减肥效果.
@亓顷4648：苹果减肥法怎么减
刘顾14734489740…… 其实方法很简单,每个月只要坚持三天就可以了,就是这三天不要吃别的东西,只是吃苹果就可以了.当然,这期间一定会出现便秘,不用紧张,只要多喝水就可以了
@亓顷4648：苹果减肥三天减8斤身上的肉都上哪去了 -
刘顾14734489740…… 人体每天都一定的热量支撑身体的运转,减去的8斤肉没有去哪里,而是自身已经消耗掉了.
@亓顷4648：半个月内瘦10斤 -
刘顾14734489740…… 每次减肥两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果.吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小...
@亓顷4648：苹果减肥法 -
刘顾14734489740…… 1.每天只吃苹果,可以喝水和茶,第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油(3天减2斤)2.一天只吃1-2顿酸奶,每顿2-3杯(8天见效)3.一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复正餐(半个月可减8斤)4.每天3个黄瓜+2个鸡蛋(5天见效) ...
@亓顷4648：三天苹果减肥法真的有效吗?有亲身体验成功的麻烦仔细介绍下操作步骤? -
刘顾14734489740…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@亓顷4648：苹果3天减肥法
刘顾14734489740…… 进行苹果减肥之后,由于连续3日没有吃到各类食物,因此人肠胃暂时性的比较娇嫩.进食之日切记要循序渐进,慢慢恢复饮食.饮食要清淡且不要过量.比如早餐吃些稀饭,喝杯牛奶,加上两片面包和蛋糕,午餐、晚餐也可依各人饮食爱好...
@亓顷4648：三天苹果减肥法,可以减多少斤 该怎么减 对身体有害么
刘顾14734489740…… 减肥餐如下: 燃烧脂肪的方法:每天必喝,1天3次. 材料:白醋,蜂蜜 方法:白醋4勺,蜂蜜1勺(1次用量),喝完可以喝水,但不可以混着水喝. 早上空腹喝,中午,晚上都是饭后服用 之前的是每天都要喝的! 接着是减肥套餐: 第一周:早上 鸡蛋1个, 黄瓜1根 中午 鸡蛋1个 黄瓜凉菜1份 晚上 黄瓜1,2根 第二周:可以吃些水煮或清蒸肉类还有青菜,但不要放油, 下午4点后,只能吃鸡蛋和黄瓜. 建议:减肥的2周内,早上可以喝豆浆或牛奶,也可以多吃水果(香蕉除外)
刘顾14734489740…… 苹果减肥法有效吗?跟其他的减肥方法一样,苹果减肥法需要掌握方法,比如持续三天吃苹果减肥就只能吃苹果以及喝矿泉水,不能吃其他任何的食物,结束后也要注意相关的事项.只有这样方可瘦得更快,瘦得更轻松. 一、苹果减肥原理 苹...
@亓顷4648：传说中的苹果三日减肥法有效吗?
刘顾14734489740…… 我试过,三日苹果餐和三日蜂蜜我都试过 好些快速减肥方法我都用过不过最有效,最不伤身体的就是＂蜂蜜减肥＂了 三日苹果餐不仅脸色变的好差好差,而且恢复正常饮食的第二天,体重就返回来了. 我的＂蜂蜜减肥法＂用的是三天只喝蜂蜜,不过中间也了喝柠檬水,吃了些苹果和柚子(不多) 三天减了八斤 喝的前两天效果不大,到第二天只减了四斤,第四天的早上称就减了八斤 的四天早上喝了一大碗皮蛋瘦肉粥 中午两片全麦包+两份青菜(我在学校食堂打的,回来泡了泡水,因为食堂的菜油太多) 晚上两个苹果+一瓶果粒橙+两片全麦包 这样一个星期了还没有反弹 一个月实行三次,效果可见一斑啊 是我的亲身经历
@亓顷4648：三日苹果减肥法是怎样作的?
刘顾14734489740…… 该减肥法的具体操作是:在减肥期间每天只吃苹果,可以按人们早、中、晚的进食习惯食用,或是肚子饿就吃,吃饱为止.3天之内不能吃其他食物.如果感觉口渴,可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水.总之减肥期间,不能随便进食,以免引起肠胃不适.还可以根据工作或其他无法抗拒的原因适当调整减肥时间,比如只吃两天苹果,据说也能收到很好的减肥效果.
@亓顷4648：苹果减肥法怎么减
刘顾14734489740…… 其实方法很简单,每个月只要坚持三天就可以了,就是这三天不要吃别的东西,只是吃苹果就可以了.当然,这期间一定会出现便秘,不用紧张,只要多喝水就可以了
@亓顷4648：苹果减肥三天减8斤身上的肉都上哪去了 -
刘顾14734489740…… 人体每天都一定的热量支撑身体的运转,减去的8斤肉没有去哪里,而是自身已经消耗掉了.
@亓顷4648：半个月内瘦10斤 -
刘顾14734489740…… 每次减肥两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果.吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小...
@亓顷4648：苹果减肥法 -
刘顾14734489740…… 1.每天只吃苹果,可以喝水和茶,第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油(3天减2斤)2.一天只吃1-2顿酸奶,每顿2-3杯(8天见效)3.一天光吃苹果,一天光喝牛奶,两天一个阶段,然后恢复正餐(半个月可减8斤)4.每天3个黄瓜+2个鸡蛋(5天见效) ...
@亓顷4648：三天苹果减肥法真的有效吗?有亲身体验成功的麻烦仔细介绍下操作步骤? -
刘顾14734489740…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@亓顷4648：苹果3天减肥法
刘顾14734489740…… 进行苹果减肥之后,由于连续3日没有吃到各类食物,因此人肠胃暂时性的比较娇嫩.进食之日切记要循序渐进,慢慢恢复饮食.饮食要清淡且不要过量.比如早餐吃些稀饭,喝杯牛奶,加上两片面包和蛋糕,午餐、晚餐也可依各人饮食爱好...
@亓顷4648：三天苹果减肥法,可以减多少斤 该怎么减 对身体有害么
刘顾14734489740…… 减肥餐如下: 燃烧脂肪的方法:每天必喝,1天3次. 材料:白醋,蜂蜜 方法:白醋4勺,蜂蜜1勺(1次用量),喝完可以喝水,但不可以混着水喝. 早上空腹喝,中午,晚上都是饭后服用 之前的是每天都要喝的! 接着是减肥套餐: 第一周:早上 鸡蛋1个, 黄瓜1根 中午 鸡蛋1个 黄瓜凉菜1份 晚上 黄瓜1,2根 第二周:可以吃些水煮或清蒸肉类还有青菜,但不要放油, 下午4点后,只能吃鸡蛋和黄瓜. 建议:减肥的2周内,早上可以喝豆浆或牛奶,也可以多吃水果(香蕉除外)
