燕麦早上吃好还是晚上吃好

@芮俘5932：燕麦片早上吃好还是晚上吃好 -
暴丹15818533601…… 早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆.外加一个苹果.晚饭少吃点.吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化,像红薯呀玉米呀.

@芮俘5932：燕麦片早上吃好还是晚上吃好 -
暴丹15818533601…… 早晚都可以吃.

@芮俘5932：燕麦片早上吃好还是晚上吃好 -
暴丹15818533601…… 早上比较好.我是健身教练,说说我的一点点建议吧.减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的....

@芮俘5932：燕麦早上吃好还是晚上好? -
暴丹15818533601…… 都好 早晚当主食 营养不错 好消化 真愁单身没什么吃的 又好减肥的.... 看到这个问题 不错!

@芮俘5932：燕麦片早上喝好还是晚上喝好 -
暴丹15818533601…… 说吃燕麦减肥,是说拿燕麦替换你平时吃的主食,所以早晚都吃效果最好