睡觉前吃苹果好不好
@熊安2354：睡前吃苹果好吗? -
利仲17232977242…… 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力.
@熊安2354：睡前吃苹果好吗 -
利仲17232977242…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃....
@熊安2354：睡前吃苹果好吗 -
利仲17232977242…… 一般来说.清晨起来吃苹果是非常有助于健康的.可是在睡前,吃苹果就起到了反作用 苹果中大量的物质被沉淀在胃中 反而会伤害的消化系统.不过在睡前40分钟,还是可以的
@熊安2354：睡前吃苹果好吗 -
利仲17232977242…… 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力.
@熊安2354：睡前吃苹果好吗,吃苹果有哪些好处? - 久久问医
利仲17232977242…… 您好,根据您的描述,苹果富含维生素,矿物质等,营养价值高,有生津止渴、益脾止泻的作用,能清洁血管,也可以有效预防癌症,每天都可以摄入.但是不建议您在睡前吃苹果,睡前吃苹果,营养价值比不上白天进食,而且还会加重肠胃的负担,苹果的含糖量比较高,还有可能会导致肥胖,建议您尽量避免在睡觉之前吃苹果.
利仲17232977242…… 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力.
@熊安2354：睡前吃苹果好吗 -
利仲17232977242…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃....
@熊安2354：睡前吃苹果好吗 -
利仲17232977242…… 一般来说.清晨起来吃苹果是非常有助于健康的.可是在睡前,吃苹果就起到了反作用 苹果中大量的物质被沉淀在胃中 反而会伤害的消化系统.不过在睡前40分钟,还是可以的
@熊安2354：睡前吃苹果好吗 -
利仲17232977242…… 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力.
@熊安2354：睡前吃苹果好吗,吃苹果有哪些好处? - 久久问医
利仲17232977242…… 您好,根据您的描述,苹果富含维生素,矿物质等,营养价值高,有生津止渴、益脾止泻的作用,能清洁血管,也可以有效预防癌症,每天都可以摄入.但是不建议您在睡前吃苹果,睡前吃苹果,营养价值比不上白天进食,而且还会加重肠胃的负担,苹果的含糖量比较高,还有可能会导致肥胖,建议您尽量避免在睡觉之前吃苹果.
