维生素e一天可以吃两粒吗

@翁爱2396：维生素E一天可以吃俩粒吗?
宗性18691635322…… 你要吃天然的小麦胚芽油E,这样就没事.要是那种化学合成的,我劝你还是少吃

@翁爱2396：去年开始便秘,脸上长色斑 - 保健科 - 复禾健康问答
宗性18691635322…… 最好一天吃一个,这样会吸收的正好, 、吃多了,对身体没有好处

@翁爱2396：维生素E可一天天吃吗?
宗性18691635322…… 保健食品不是药品,按照标识范围长期服用没有大的危害.一般来讲,通过服用摄取的量应该占每日推荐量的30%,不能多了,否则就有中毒的危险. 服用维生素的前提是缺乏或者即将缺乏,如果日常饮食已经摄取了足够的VE,再多吃达到耐受量的话对于健康会有些影响,因为VE不同于VC等,它是可以累积毒性的.

@翁爱2396：维生素E可以每天吃两粒吗 -
宗性18691635322…… 你最好看看每个剂量是多少,一天总和摄取量尽量别超过400IU.

@翁爱2396：维生素E可以每天吃两粒吗 -
宗性18691635322…… 你最好看看每个剂量是多少,一天总和摄取量尽量别超过400IU.