运动出汗后多久洗澡好

@苗田4573：运动出汗后多久洗澡最好? -
闾鲁19467179155…… 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快...

@苗田4573：运动出汗后多久洗澡最好? -
闾鲁19467179155…… 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快...

@苗田4573：健身出汗多久可以洗澡 -
闾鲁19467179155…… 可以马上就洗,不需要等,注意要洗热水澡,不能洗冷水澡就可以了.

@苗田4573：运动完后满身大汗能马上洗澡吗? -
闾鲁19467179155…… 不能,你运动完毛孔属于开放状态,马上洗澡容易受凉!~一般就是运动完二十分钟后洗澡!~

@苗田4573： 运动出汗后多久洗澡好?之后立刻洗澡好吗?
闾鲁19467179155…… 你好,一般有运动出汗的情况是可以洗温水澡的,是可以的,要用温水的,水冷了是不行的.要注意保暖.

@苗田4573：运动完后能马上洗澡吗?
闾鲁19467179155…… 不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病.洗热水澡则会继续增加皮...