运动完出汗可以直接洗澡吗

@微彭5018：运动出汗后 可以马上洗澡吗
家丽18942128246…… 最好别:运动后,汗腺(毛孔)都张得大大的,水分容易趁虚而入,一个不留神就感冒了!最好忍一忍:先拿干毛巾将汗全擦干、再过20分钟洗澡,就万无一失了!祝身体健康!

@微彭5018：运动流汗后可以马上洗澡吗 -
家丽18942128246…… 运动后不能马上洗澡,要等心脏跳动正常后才能洗澡.

@微彭5018：运动之后出了一身汗,可以马上洗热水澡吗? -
家丽18942128246…… 不要

@微彭5018：运动完出汗了,马上去洗澡,好吗 -
家丽18942128246…… 不要立刻洗澡,等到不出汗的时候再洗,大约十几二十分钟吧 出汗时毛孔张开,这时洗澡,如果水温低,刺激毛孔关闭,该出的汗出不来,运动产生的废物就留在身体里,引起内分泌失调. 如果水温不低,血液会在皮肤表面聚合,相对来说流向肌肉的部分就减少,不利于肌肉恢复.

@微彭5018：运动完后能马上洗澡吗?
家丽18942128246…… 不要马上洗澡:剧烈运动后如果洗冷水澡,皮肤会因突然受到刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗能力降低,人容易生病.洗热水澡则会继续增加皮...

@微彭5018：跑完步可以立马洗澡吗?
家丽18942128246…… 这要看情况,洗热水就没什么,运动员都是直接洗.冷水就要凉下来不再出汗才洗澡 人在出汗时,人体的新陈代谢旺盛.为了保持温度的恒定,皮肤表面血管就要不断扩张、汗孔开大、排汗增多,以便散热.此时,如果洗冷水澡是有害元益的.因为由于冷水的突然剌激,皮肤血管必然立即收缩,血循环阻力就会加大,心肺负担加重,同时机体抵抗力降低,人体潜在的细菌、病毒会乘虚而入,从而引起各种疾病.因此,出汗后忌立即洗冷水澡. 谢谢