一个黄瓜的热量多少卡
@羊怎6552：黄瓜的热量是多少 -
郟秆17323318014…… 黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,推荐在减肥期间食用.其热量为16 大卡(100克可食部分)
@羊怎6552：一根黄瓜的热量是多少 -
郟秆17323318014…… 黄瓜 营养成分 含量(每100克) 热量 15.00大卡 碳水化合物 2.90克 脂肪 0.20克 蛋白质 0.80克 纤维素 0.50克 1根(小)黄瓜(130克,可食部分120克) 18大卡 1根(大)黄瓜(200克,可食部分184克) 28大卡 标准(100克) 15大卡 因为不知道你的是大黄瓜还是小黄瓜,大概有多重,所以只能把这个发给你,你可以估算一下! 因为我现在在减肥所以对这个有点研究,希望能帮到你!
@羊怎6552：黄瓜有多少卡路里 -
郟秆17323318014…… 每100克黄瓜所含营养素如下 热量 (15.00千卡) ·蛋白质 (0.80克) ·脂肪 (0.20克) ·碳水化合物 (2.90克) ·膳食纤维 (0.50克) ·维生素A (15.00微克) ·胡萝卜素 (90.00微克) ·硫胺素 (0.02毫克) ·核黄素 (0.03毫克) ·尼克酸 (0.20毫克) ·维生素C (9.00毫克) ·维生素E (0.49毫克) ·钙 (24.00毫克) ·磷 (24.00毫克) ·钠 (4.90毫克) ·镁 (15.00毫克) ·铁 (0.50毫克) ·锌 (0.18毫克) ·硒 (0.38微克) ·铜 (0.05毫克) ·锰 (0.06毫克) ·钾 (102.00毫克)
@羊怎6552：一斤黄瓜的热量是多少 -
郟秆17323318014…… 含量(每100克) 热量 15.00大卡 500克为75大卡
@羊怎6552：两根油条一根黄瓜有多少大卡的热量 -
郟秆17323318014…… 看到有很多朋友在问一根黄瓜的热量是多少?其实黄瓜是一根根的买,计算热量的时候切是按照克来计算,每100可是15大卡,是低热量蔬果. 黄瓜一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,减肥时可较多食用....
@羊怎6552：白萝卜和黄瓜哪个热量更低 -
郟秆17323318014…… 黄瓜的热量更低.白萝卜的热量是21 大卡(100克可食部分),黄瓜的热量是15 大卡(100克可食部分),根据具体数据可以看出来,黄瓜的热量更低. 但是,总体来说,白萝卜和黄瓜的热量都比较低,而且营养价值很高,是不错的蔬菜,可以经常食用.黄瓜具有美容抗衰老功效,用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;另外,黄瓜热量低,适合减肥,并且对睡眠也有好处.白萝卜能够增强机体免疫功能,并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,能够助消化,促进营养物质的吸收.同时,两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能.
@羊怎6552：有个问题,网上说的一个黄瓜15千卡,1千卡等于1000卡路里,也就是一个等于黄瓜15000卡路里 -
郟秆17323318014…… 那是 600大卡热量,不是600卡.一个成年人一天需要摄入1800千卡热量.你吃一根黄瓜才15大卡热量,你跑步消耗600大卡.
@羊怎6552：秋黄瓜的热量是多少? -
郟秆17323318014…… 秋黄瓜的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦). 每100克秋黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%.
@羊怎6552：一根的黄瓜有多少卡路里
郟秆17323318014…… 只有15大卡吧 吃黄瓜要削皮 不然残留的农药会危害健康 也最好不要空腹吃黄瓜 容易造成腹泻
郟秆17323318014…… 黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,推荐在减肥期间食用.其热量为16 大卡(100克可食部分)
@羊怎6552：一根黄瓜的热量是多少 -
郟秆17323318014…… 黄瓜 营养成分 含量(每100克) 热量 15.00大卡 碳水化合物 2.90克 脂肪 0.20克 蛋白质 0.80克 纤维素 0.50克 1根(小)黄瓜(130克,可食部分120克) 18大卡 1根(大)黄瓜(200克,可食部分184克) 28大卡 标准(100克) 15大卡 因为不知道你的是大黄瓜还是小黄瓜,大概有多重,所以只能把这个发给你,你可以估算一下! 因为我现在在减肥所以对这个有点研究,希望能帮到你!
@羊怎6552：黄瓜有多少卡路里 -
郟秆17323318014…… 每100克黄瓜所含营养素如下 热量 (15.00千卡) ·蛋白质 (0.80克) ·脂肪 (0.20克) ·碳水化合物 (2.90克) ·膳食纤维 (0.50克) ·维生素A (15.00微克) ·胡萝卜素 (90.00微克) ·硫胺素 (0.02毫克) ·核黄素 (0.03毫克) ·尼克酸 (0.20毫克) ·维生素C (9.00毫克) ·维生素E (0.49毫克) ·钙 (24.00毫克) ·磷 (24.00毫克) ·钠 (4.90毫克) ·镁 (15.00毫克) ·铁 (0.50毫克) ·锌 (0.18毫克) ·硒 (0.38微克) ·铜 (0.05毫克) ·锰 (0.06毫克) ·钾 (102.00毫克)
@羊怎6552：一斤黄瓜的热量是多少 -
郟秆17323318014…… 含量(每100克) 热量 15.00大卡 500克为75大卡
@羊怎6552：两根油条一根黄瓜有多少大卡的热量 -
郟秆17323318014…… 看到有很多朋友在问一根黄瓜的热量是多少?其实黄瓜是一根根的买,计算热量的时候切是按照克来计算,每100可是15大卡,是低热量蔬果. 黄瓜一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,减肥时可较多食用....
@羊怎6552：白萝卜和黄瓜哪个热量更低 -
郟秆17323318014…… 黄瓜的热量更低.白萝卜的热量是21 大卡(100克可食部分),黄瓜的热量是15 大卡(100克可食部分),根据具体数据可以看出来,黄瓜的热量更低. 但是,总体来说,白萝卜和黄瓜的热量都比较低,而且营养价值很高,是不错的蔬菜,可以经常食用.黄瓜具有美容抗衰老功效,用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;另外,黄瓜热量低,适合减肥,并且对睡眠也有好处.白萝卜能够增强机体免疫功能,并且萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,能够助消化,促进营养物质的吸收.同时,两者都是具有防癌抗癌以及减肥的功能.
@羊怎6552：有个问题,网上说的一个黄瓜15千卡,1千卡等于1000卡路里,也就是一个等于黄瓜15000卡路里 -
郟秆17323318014…… 那是 600大卡热量,不是600卡.一个成年人一天需要摄入1800千卡热量.你吃一根黄瓜才15大卡热量,你跑步消耗600大卡.
@羊怎6552：秋黄瓜的热量是多少? -
郟秆17323318014…… 秋黄瓜的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦). 每100克秋黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%.
@羊怎6552：一根的黄瓜有多少卡路里
郟秆17323318014…… 只有15大卡吧 吃黄瓜要削皮 不然残留的农药会危害健康 也最好不要空腹吃黄瓜 容易造成腹泻
