一周最多吃几个鸡蛋
@沈钟1660：一个星期最多能吃几个鸡蛋 -
茹绍17246478298…… 平均一天两个,一周下来最好吃上14个就可以了: 怎样吃鸡蛋最有营养? 近年来,国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有新的评说.概括起来,主要有五个方面: 健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,...
@沈钟1660：人一个星期最多可以吃几个鸡蛋? -
茹绍17246478298…… 鸡蛋有营养,补充蛋白质含量,但吃多了无益甚至会有害,人体对鸡蛋营养(主要是蛋白质)的吸收是有限的,过量的食用还会导致胆固醇过多,引起疾病.所以建议大家适可而止,别吃太多了,引起不必要的麻烦.个人认为3-5个
@沈钟1660：一个星期最多能吃几个蛋? -
茹绍17246478298…… 一个星期不要超过7个,也就是平均一天别超过1个,但是也要看你其他食物的情况了,比如说如果你的肉类吃的多,蛋就别超过1个了,如果不吃肉别超过2个也没有问题了
@沈钟1660：一周最多可以吃几个鸡蛋 -
茹绍17246478298…… 一天最多吃一个,一周最好保持五个左右就可以,吃多了不吸收.对身体也不好
@沈钟1660：一周吃几个鸡蛋最好 -
茹绍17246478298…… 有人觉得鸡蛋营养丰富,因此主张多吃,以为吃鸡蛋越多,增加的营养就越多.其实,吃鸡蛋不是越多越好,若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还可以引起消化不良、食欲不振、便秘等现象.如果过多食用鸡蛋,蛋白质在人体内分解不完全,会产生胺、酚等有害物质,危害身体健康.再则,蛋黄中含有大量胆固醇,长期过多食用,可诱发动脉粥样硬化. 那么,一周吃几个鸡蛋好呢?人体对蛋白质的需要量,每周有7-11个鸡蛋就足够了.科学家对一批长期食用鸡蛋者测验后证明:每周吃7-11个鸡蛋(平均每天1-2个鸡蛋)对血清胆固醇平均值并无不良影响.因此,每周吃鸡蛋7-11个就足够了.
@沈钟1660：人一周最多吃几个鸡蛋最合适? -
茹绍17246478298…… 我每天早上吃一只咸鸭蛋!身体倍儿棒!吃麻麻儿香!卡卡!根据人体对鸡蛋营养的吸收是一天一个最理想. 我看到的也是一周不超过4个,因为鸡蛋的胆固醇含量满高的,而且鸡蛋吃多了也不能完全把蛋白质吸收,也是浪费嘛. 一天最多吃两个,超过2个就浪费了,吃了身体也吸收不了营养
@沈钟1660：一个星期最多可以吃多少个鸡蛋?
茹绍17246478298…… 一周最好是吃七个鸡蛋,因为人体一天只吸收到一个鸡蛋的营养.吃多了没有用.要是每天能吃一个鸡蛋的话,就能吸收到这天所要的营养了.
@沈钟1660：一个星期最多吃几个鸡蛋最科学
茹绍17246478298…… 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜.中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋.孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多. 如果是青年,成年人的话,一周按7天算,应该不多于14个
@沈钟1660：在一周之内,鸡蛋最多吃几颗?
茹绍17246478298…… 一天人体是可以吸收两个鸡蛋,但是不好长时间吃,要是用周来说的话,是7个. 一天一个 吃多了不好, 一周4个最好.
@沈钟1660：一星期最多不宜超过吃几个鸡蛋? -
茹绍17246478298…… 一天不超过二个,一周不超过十四个.
茹绍17246478298…… 平均一天两个,一周下来最好吃上14个就可以了: 怎样吃鸡蛋最有营养? 近年来,国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有新的评说.概括起来,主要有五个方面: 健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,...
@沈钟1660：人一个星期最多可以吃几个鸡蛋? -
茹绍17246478298…… 鸡蛋有营养,补充蛋白质含量,但吃多了无益甚至会有害,人体对鸡蛋营养(主要是蛋白质)的吸收是有限的,过量的食用还会导致胆固醇过多,引起疾病.所以建议大家适可而止,别吃太多了,引起不必要的麻烦.个人认为3-5个
@沈钟1660：一个星期最多能吃几个蛋? -
茹绍17246478298…… 一个星期不要超过7个,也就是平均一天别超过1个,但是也要看你其他食物的情况了,比如说如果你的肉类吃的多,蛋就别超过1个了,如果不吃肉别超过2个也没有问题了
@沈钟1660：一周最多可以吃几个鸡蛋 -
茹绍17246478298…… 一天最多吃一个,一周最好保持五个左右就可以,吃多了不吸收.对身体也不好
@沈钟1660：一周吃几个鸡蛋最好 -
茹绍17246478298…… 有人觉得鸡蛋营养丰富,因此主张多吃,以为吃鸡蛋越多,增加的营养就越多.其实,吃鸡蛋不是越多越好,若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还可以引起消化不良、食欲不振、便秘等现象.如果过多食用鸡蛋,蛋白质在人体内分解不完全,会产生胺、酚等有害物质,危害身体健康.再则,蛋黄中含有大量胆固醇,长期过多食用,可诱发动脉粥样硬化. 那么,一周吃几个鸡蛋好呢?人体对蛋白质的需要量,每周有7-11个鸡蛋就足够了.科学家对一批长期食用鸡蛋者测验后证明:每周吃7-11个鸡蛋(平均每天1-2个鸡蛋)对血清胆固醇平均值并无不良影响.因此,每周吃鸡蛋7-11个就足够了.
@沈钟1660：人一周最多吃几个鸡蛋最合适? -
茹绍17246478298…… 我每天早上吃一只咸鸭蛋!身体倍儿棒!吃麻麻儿香!卡卡!根据人体对鸡蛋营养的吸收是一天一个最理想. 我看到的也是一周不超过4个,因为鸡蛋的胆固醇含量满高的,而且鸡蛋吃多了也不能完全把蛋白质吸收,也是浪费嘛. 一天最多吃两个,超过2个就浪费了,吃了身体也吸收不了营养
@沈钟1660：一个星期最多可以吃多少个鸡蛋?
茹绍17246478298…… 一周最好是吃七个鸡蛋,因为人体一天只吸收到一个鸡蛋的营养.吃多了没有用.要是每天能吃一个鸡蛋的话,就能吸收到这天所要的营养了.
@沈钟1660：一个星期最多吃几个鸡蛋最科学
茹绍17246478298…… 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜.中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋.孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多. 如果是青年,成年人的话,一周按7天算,应该不多于14个
@沈钟1660：在一周之内,鸡蛋最多吃几颗?
茹绍17246478298…… 一天人体是可以吸收两个鸡蛋,但是不好长时间吃,要是用周来说的话,是7个. 一天一个 吃多了不好, 一周4个最好.
@沈钟1660：一星期最多不宜超过吃几个鸡蛋? -
茹绍17246478298…… 一天不超过二个,一周不超过十四个.
