一天吃一顿饭会瘦吗
@蓝龙5723：一天只吃一顿这样的话能瘦吗 -
欧菲13480645661…… 其实一天只吃一顿饭是能够减肥的,因为你摄入的饮食量太少,从而能够达到减少体重的效果.只是这样的方法并不健康,很可能会出现副作用.
@蓝龙5723：一天只吃1顿饭可以减肥么? -
欧菲13480645661…… 我试过,很难的.而且只吃一顿饭对身体也没什么好处,就算是瘦下来了.皮肤和身体也会变差的.还不如一日三餐正常,但只吃七八分饱,晚餐少吃或者不吃.有空多运动一下.实在太懒,就去逛街,全当散步.
@蓝龙5723：一天吃一顿饭 会瘦吗 -
欧菲13480645661…… 这种做法是不科学的,你一天只吃一顿饭,瘦的只是你的肌肉,而不是肥肉.建议:每天按时吃饭,控制食量,少吃零食,特别是油炸食品.多吃苹果、芒果、香蕉(不能空腹吃,最好能代替晚餐).合理膳食,多吃蔬菜,多运动.
@蓝龙5723：每天只吃一顿饭可以减肥吗? -
欧菲13480645661…… 每天只吃一顿饭一个月能瘦多少进食后差不多3-4小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16小时后进入空腹期.每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,相当于节食减肥,从而达到减肥的目的.一般来说,正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话,每天只吃一顿饭一个月能瘦10斤以上.不过,这种对身体伤害大,而且恢复饮食后反弹快,并不是健康有效的减肥方法,不值得推荐.
@蓝龙5723：一天吃一顿饭可以减肥吗? -
欧菲13480645661…… 一天只吃一顿饭,一定可以瘦吗?
@蓝龙5723：一天吃一顿能减肥吗? -
欧菲13480645661…… 一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹.
欧菲13480645661…… 其实一天只吃一顿饭是能够减肥的,因为你摄入的饮食量太少,从而能够达到减少体重的效果.只是这样的方法并不健康,很可能会出现副作用.
@蓝龙5723：一天只吃1顿饭可以减肥么? -
欧菲13480645661…… 我试过,很难的.而且只吃一顿饭对身体也没什么好处,就算是瘦下来了.皮肤和身体也会变差的.还不如一日三餐正常,但只吃七八分饱,晚餐少吃或者不吃.有空多运动一下.实在太懒,就去逛街,全当散步.
@蓝龙5723：一天吃一顿饭 会瘦吗 -
欧菲13480645661…… 这种做法是不科学的,你一天只吃一顿饭,瘦的只是你的肌肉,而不是肥肉.建议:每天按时吃饭,控制食量,少吃零食,特别是油炸食品.多吃苹果、芒果、香蕉(不能空腹吃,最好能代替晚餐).合理膳食,多吃蔬菜,多运动.
@蓝龙5723：每天只吃一顿饭可以减肥吗? -
欧菲13480645661…… 每天只吃一顿饭一个月能瘦多少进食后差不多3-4小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16小时后进入空腹期.每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,相当于节食减肥,从而达到减肥的目的.一般来说,正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话,每天只吃一顿饭一个月能瘦10斤以上.不过,这种对身体伤害大,而且恢复饮食后反弹快,并不是健康有效的减肥方法,不值得推荐.
@蓝龙5723：一天吃一顿饭可以减肥吗? -
欧菲13480645661…… 一天只吃一顿饭,一定可以瘦吗?
@蓝龙5723：一天吃一顿能减肥吗? -
欧菲13480645661…… 一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹.
