中长跑天赋怎么看出来
@班印5115：1500米跑和800米跑哪个更难 -
籍韦13197205061…… 想要取得好成绩,第一位当然是靠天赋. 我下面是针对中长跑说的.800太折磨人. 但天赋不是所有人都具备的. 但没有天赋的人可以用方法. 我擅长的是中长跑.给你我的经验: 1.赛前热身,调整好关节与心态:我就是最好的,第一就是我...
@班印5115：运动员是否看天赋的. -
籍韦13197205061…… 只要努力就可以,有很多人因为身体条件不好才炼体育的,甚至体弱多病在锻炼的过程中就成了职业选手,也同时成了运动健将.瘦弱的话就可以练跑步、武术等.我小时候也很瘦弱,我主练的是400和800米,取得过一些成绩,主要是要有正确的方法和恒心.
@班印5115：怎么知道自己有没有跑步天赋? -
籍韦13197205061…… 跑一下试试,看你爆发力或者耐力就知道
@班印5115：短跑,中长跑和长跑是怎样区分的
籍韦13197205061…… 按跑程来区分.短跑一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4*100米接力跑等几项;中长跑男、女800米和1500米;长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目),另外还有男女马拉松及3000米障碍赛.长跑为5000米及以上.
@班印5115：评价评价我的运动天赋~ -
籍韦13197205061…… 我是体校田径队中长跑队队员,专项800\1500.下面我就直说了,希望你别见怪:虽然我不是短跑队的,但是我们中长跑队也要练习100等短距离项目,我原来的队里面有不少跟你同龄的孩子,不知道你是男孩还是女孩,看身高体重的描述应该...
@班印5115：怎样跑八百米,有方法吗? - -
籍韦13197205061…… 首先我要说明一下我在学校的时候每次都参加800,1500,3000米跑步的,还是有那么一点点经验了,起步不能冲太快,用自己的70%速度跑,跑完半圈后80%,最后半圈你得加速但是还是要留一点气力最后200米冲刺.中长跑还要看自己的呼吸节奏的,呼~ 呼~ 吸~ 吸~ 每四步一循环 关键是要看你有不有跑中长跑的天赋,人要高,瘦.但是腿得长,迈步一定要大要有幅度.
@班印5115：我有体育天赋吗? -
籍韦13197205061…… 从你现在的数据上来看,你的身体素质算是非常不错的,初中阶段还可以.你的爆发力还是不错的,力量应该还有所欠缺,但是不急着补力量.建议你去测一下骨龄,看能长多高,然后再找适合自己的体育项目.个人感觉现在可以先从排球开始.
@班印5115：400米800米1500米跑哪个好 -
籍韦13197205061…… 一般没有专门训练的话还是400吧,好坚持.800最痛苦,前面慢了后面就赶不回来了,前面快了最后根本跑不动.1500和800比较像,但能稍微好一点.当然也看你身体素质,爆发型肯定是400,耐力型1500,综合就800.都不行就果断400吧....
@班印5115：怎么跑800米和1500米? -
籍韦13197205061…… 1500米技巧 一 赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物.切记!! 2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛...
@班印5115：怎样才是一个体育天才呢?
籍韦13197205061…… 你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:怎样才是一个体育天才呢? 具体情况:有一个两岁的小孩子他力气很大,也很灵活;还特别聪明.人人见了都说与平常人不一样. 我以前也是搞体育的——中...
籍韦13197205061…… 想要取得好成绩,第一位当然是靠天赋. 我下面是针对中长跑说的.800太折磨人. 但天赋不是所有人都具备的. 但没有天赋的人可以用方法. 我擅长的是中长跑.给你我的经验: 1.赛前热身,调整好关节与心态:我就是最好的,第一就是我...
@班印5115：运动员是否看天赋的. -
籍韦13197205061…… 只要努力就可以,有很多人因为身体条件不好才炼体育的,甚至体弱多病在锻炼的过程中就成了职业选手,也同时成了运动健将.瘦弱的话就可以练跑步、武术等.我小时候也很瘦弱,我主练的是400和800米,取得过一些成绩,主要是要有正确的方法和恒心.
@班印5115：怎么知道自己有没有跑步天赋? -
籍韦13197205061…… 跑一下试试,看你爆发力或者耐力就知道
@班印5115：短跑,中长跑和长跑是怎样区分的
籍韦13197205061…… 按跑程来区分.短跑一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4*100米接力跑等几项;中长跑男、女800米和1500米;长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目),另外还有男女马拉松及3000米障碍赛.长跑为5000米及以上.
@班印5115：评价评价我的运动天赋~ -
籍韦13197205061…… 我是体校田径队中长跑队队员,专项800\1500.下面我就直说了,希望你别见怪:虽然我不是短跑队的,但是我们中长跑队也要练习100等短距离项目,我原来的队里面有不少跟你同龄的孩子,不知道你是男孩还是女孩,看身高体重的描述应该...
@班印5115：怎样跑八百米,有方法吗? - -
籍韦13197205061…… 首先我要说明一下我在学校的时候每次都参加800,1500,3000米跑步的,还是有那么一点点经验了,起步不能冲太快,用自己的70%速度跑,跑完半圈后80%,最后半圈你得加速但是还是要留一点气力最后200米冲刺.中长跑还要看自己的呼吸节奏的,呼~ 呼~ 吸~ 吸~ 每四步一循环 关键是要看你有不有跑中长跑的天赋,人要高,瘦.但是腿得长,迈步一定要大要有幅度.
@班印5115：我有体育天赋吗? -
籍韦13197205061…… 从你现在的数据上来看,你的身体素质算是非常不错的,初中阶段还可以.你的爆发力还是不错的,力量应该还有所欠缺,但是不急着补力量.建议你去测一下骨龄,看能长多高,然后再找适合自己的体育项目.个人感觉现在可以先从排球开始.
@班印5115：400米800米1500米跑哪个好 -
籍韦13197205061…… 一般没有专门训练的话还是400吧,好坚持.800最痛苦,前面慢了后面就赶不回来了,前面快了最后根本跑不动.1500和800比较像,但能稍微好一点.当然也看你身体素质,爆发型肯定是400,耐力型1500,综合就800.都不行就果断400吧....
@班印5115：怎么跑800米和1500米? -
籍韦13197205061…… 1500米技巧 一 赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物.切记!! 2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛...
@班印5115：怎样才是一个体育天才呢?
籍韦13197205061…… 你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:怎样才是一个体育天才呢? 具体情况:有一个两岁的小孩子他力气很大,也很灵活;还特别聪明.人人见了都说与平常人不一样. 我以前也是搞体育的——中...
