五种人不宜午睡
@景齿579：哪些人不宜睡午觉?
良祥17884127174…… 午睡对大多数人来说是有益的,哪怕一次30分钟的小憩,都可能为你消除疲乏.然而,有部分人却是例外.德国精神病学家舒莱通过大量的研究认为,至少有以下几种人不适宜午睡:1.年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人;2.血...
@景齿579：什么人群不宜午睡?
良祥17884127174…… 以下几种人因为身体状况与健康人有差异,不宜午睡: 1.患有低血压疾病或血液循环系统有障碍的人 午后,人体血液大部分汇集在胃部,脑部血流较少,相对缺血缺氧....
@景齿579：哪些人不宜睡午觉 - 全科 - 复禾健康问答
良祥17884127174…… 午睡也并非人人适合,有三种人最好不要午睡:一是65岁以上或体重超标20%的人,午睡会增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;另一种人是血压很低的人,夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利,再加上午睡时血压会相对降低,呼吸就更困难了;第三种人是血液循环系统有严重障碍,特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人,因为午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,如果这些人在这时午睡,很容易因大脑局部供血不足而发生中风.另外,有失眠问题的人,也要避免午睡时间过长.
@景齿579：不宜午睡?哪些人群因为身体状况与健康人有差异?哪些人群因为身体状
良祥17884127174…… 患有低血压疾病或血液循环系统有 障碍的人.午后,人体血液大部分汇集在胃部,脑... 所以,患有低血压疾病或血液循环系统有障 碍的人最好不要午睡.尤其是午睡时间过...
@景齿579：如何健康午睡 哪些人不能睡午觉 -
良祥17884127174…… 离家远且没有午睡条件,很多白领在午睡的时候都喜欢趴在办公桌睡,但注意了,趴桌睡对身体有损耗.学会午睡的正确方法,才能避免身体受损. 以臂代枕压迫神经 吃完午睡很多白领就趴在桌子上开始午睡,睡的过程当中不觉的什么,但是...
@景齿579：醒后头昏、头痛、心悸的人宜午睡吗?
良祥17884127174…… 对大多数人来说,适当的午睡是有益身心健康的,但有些老人在午睡醒来后会出现头昏、头痛、心悸以及疲乏等症状,那么这些人是不宜午睡的.另外还有以下四种人不宜...
@景齿579：睡午觉有什么好处,不睡午觉有什么坏处,每次多长时间为宜 -
良祥17884127174…… 好处是多的 午睡三忌: 忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血,醒后易出现头晕、眼花等现象.长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症. 忌午饭后立即睡午觉后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,会造成全身和大脑的供血不足,...
@景齿579：不睡午觉就会头晕是为什么? -
良祥17884127174…… 这是大脑的一种自我调节 夏天,午休是必要的,当不能得到适当的休息时,脑部会分区域进行短暂休息,当然供血也是头晕的一个原因 没什么大问题,累了就歇会儿
@景齿579：哪些人不能睡午觉? -
良祥17884127174…… 经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人.
良祥17884127174…… 午睡对大多数人来说是有益的,哪怕一次30分钟的小憩,都可能为你消除疲乏.然而,有部分人却是例外.德国精神病学家舒莱通过大量的研究认为,至少有以下几种人不适宜午睡:1.年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人;2.血...
@景齿579：什么人群不宜午睡?
良祥17884127174…… 以下几种人因为身体状况与健康人有差异,不宜午睡: 1.患有低血压疾病或血液循环系统有障碍的人 午后,人体血液大部分汇集在胃部,脑部血流较少,相对缺血缺氧....
@景齿579：哪些人不宜睡午觉 - 全科 - 复禾健康问答
良祥17884127174…… 午睡也并非人人适合,有三种人最好不要午睡:一是65岁以上或体重超标20%的人,午睡会增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;另一种人是血压很低的人,夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利,再加上午睡时血压会相对降低,呼吸就更困难了;第三种人是血液循环系统有严重障碍,特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人,因为午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,如果这些人在这时午睡,很容易因大脑局部供血不足而发生中风.另外,有失眠问题的人,也要避免午睡时间过长.
@景齿579：不宜午睡?哪些人群因为身体状况与健康人有差异?哪些人群因为身体状
良祥17884127174…… 患有低血压疾病或血液循环系统有 障碍的人.午后,人体血液大部分汇集在胃部,脑... 所以,患有低血压疾病或血液循环系统有障 碍的人最好不要午睡.尤其是午睡时间过...
@景齿579：如何健康午睡 哪些人不能睡午觉 -
良祥17884127174…… 离家远且没有午睡条件,很多白领在午睡的时候都喜欢趴在办公桌睡,但注意了,趴桌睡对身体有损耗.学会午睡的正确方法,才能避免身体受损. 以臂代枕压迫神经 吃完午睡很多白领就趴在桌子上开始午睡,睡的过程当中不觉的什么,但是...
@景齿579：醒后头昏、头痛、心悸的人宜午睡吗?
良祥17884127174…… 对大多数人来说,适当的午睡是有益身心健康的,但有些老人在午睡醒来后会出现头昏、头痛、心悸以及疲乏等症状,那么这些人是不宜午睡的.另外还有以下四种人不宜...
@景齿579：睡午觉有什么好处,不睡午觉有什么坏处,每次多长时间为宜 -
良祥17884127174…… 好处是多的 午睡三忌: 忌坐在沙发上睡这样会影响头部供血,醒后易出现头晕、眼花等现象.长此下去会消退人的记忆力或得脑缺血症. 忌午饭后立即睡午觉后,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,会造成全身和大脑的供血不足,...
@景齿579：不睡午觉就会头晕是为什么? -
良祥17884127174…… 这是大脑的一种自我调节 夏天,午休是必要的,当不能得到适当的休息时,脑部会分区域进行短暂休息,当然供血也是头晕的一个原因 没什么大问题,累了就歇会儿
@景齿579：哪些人不能睡午觉? -
良祥17884127174…… 经常失眠和体重超标准或65岁以上的人,心脏病和心肌梗塞的病人.
