天天晚上吃黄瓜一个月
@奚荔1048：一个月只吃黄瓜能瘦多少斤 -
祖贵15257157585…… 如果是每餐都吃黄瓜的话,你可能会瘦10斤,不过最后你会变得比现在更胖,而且还会造成营养失调,因为身体的机能是防止身体里的能量过度消耗,如果你每餐就吃黄瓜,会使身体的新陈代谢降低,短期内你会看见自己瘦下去的!不过时间长了后,你会忍受不住长期的饥饿,进而增加食量,身体由于长时间过度消耗能量,你吃进去的任何多余的食物都会转化成脂肪存储起来的,导致你会变得比现在更胖!这是我的亲身经历,希望你不要重蹈我的覆辙!这种做法真的有点鼠目寸光的感觉,最好的办法是每日早餐和午餐按原来的量吃,晚餐少吃,晚上再去跑半小时的步,这样保证你会变得既健康有漂亮!
@奚荔1048：晚餐吃黄瓜一个月能瘦多少斤 -
祖贵15257157585…… 主要看你有多重,还有吃多少黄瓜最多6斤以下,也有可能胖6斤.每天锻炼,才是正道.
@奚荔1048：每天只吃黄瓜,一个月后能瘦吗? -
祖贵15257157585…… 可以瘦身,但是只吃黄瓜有害健康,建议使用以下方法: 方法一:用粥代替米饭,热量减半 在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和...
@奚荔1048：每天吃黄瓜一个月能减多少 -
祖贵15257157585…… 呵呵,每天吃黄瓜,如果肉松的话,我朋友一人月瘦了十五斤,不过会没劲的.营养不良.
@奚荔1048：晚餐只吃黄瓜,一个月能减几斤,其它时间跟正常饮食一样? -
祖贵15257157585…… 看你原来的体重多少了,能减多少我觉得应该不是一个绝对值,而是一个和你原来体重大致有点比例关系的,我曾经6天晚上只吃黄瓜,早晚喝大量的水,瘦了7斤,我原来体重110斤,身高165,祝你减肥愉快.
@奚荔1048：每天晚上不吃饭,只吃黄瓜和西红柿,坚持一个月能减肥多少斤???? -
祖贵15257157585…… 节食可以短暂减肥.但是除非你一直保持这样吃就可以瘦下来.否则一吃高热量的也会重新发胖.所以建议不要节食,去报个瑜伽或者多多运动.
@奚荔1048：每天早上和中午正常吃,不吃零食,晚上只吃一根黄瓜,一个月能减多少? -
祖贵15257157585…… 5斤吧.冬天了.节食减肥慢效果不好.我一个星期没吃晚饭都没瘦.现在吃个代餐.吃4天瘦了3斤了
祖贵15257157585…… 如果是每餐都吃黄瓜的话,你可能会瘦10斤,不过最后你会变得比现在更胖,而且还会造成营养失调,因为身体的机能是防止身体里的能量过度消耗,如果你每餐就吃黄瓜,会使身体的新陈代谢降低,短期内你会看见自己瘦下去的!不过时间长了后,你会忍受不住长期的饥饿,进而增加食量,身体由于长时间过度消耗能量,你吃进去的任何多余的食物都会转化成脂肪存储起来的,导致你会变得比现在更胖!这是我的亲身经历,希望你不要重蹈我的覆辙!这种做法真的有点鼠目寸光的感觉,最好的办法是每日早餐和午餐按原来的量吃,晚餐少吃,晚上再去跑半小时的步,这样保证你会变得既健康有漂亮!
@奚荔1048：晚餐吃黄瓜一个月能瘦多少斤 -
祖贵15257157585…… 主要看你有多重,还有吃多少黄瓜最多6斤以下,也有可能胖6斤.每天锻炼,才是正道.
@奚荔1048：每天只吃黄瓜,一个月后能瘦吗? -
祖贵15257157585…… 可以瘦身,但是只吃黄瓜有害健康,建议使用以下方法: 方法一:用粥代替米饭,热量减半 在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和...
@奚荔1048：每天吃黄瓜一个月能减多少 -
祖贵15257157585…… 呵呵,每天吃黄瓜,如果肉松的话,我朋友一人月瘦了十五斤,不过会没劲的.营养不良.
@奚荔1048：晚餐只吃黄瓜,一个月能减几斤,其它时间跟正常饮食一样? -
祖贵15257157585…… 看你原来的体重多少了,能减多少我觉得应该不是一个绝对值,而是一个和你原来体重大致有点比例关系的,我曾经6天晚上只吃黄瓜,早晚喝大量的水,瘦了7斤,我原来体重110斤,身高165,祝你减肥愉快.
@奚荔1048：每天晚上不吃饭,只吃黄瓜和西红柿,坚持一个月能减肥多少斤???? -
祖贵15257157585…… 节食可以短暂减肥.但是除非你一直保持这样吃就可以瘦下来.否则一吃高热量的也会重新发胖.所以建议不要节食,去报个瑜伽或者多多运动.
@奚荔1048：每天早上和中午正常吃,不吃零食,晚上只吃一根黄瓜,一个月能减多少? -
祖贵15257157585…… 5斤吧.冬天了.节食减肥慢效果不好.我一个星期没吃晚饭都没瘦.现在吃个代餐.吃4天瘦了3斤了
