开合跳瘦肚子明显吗

@仇帘1679：开合跳可以减掉腹部脂肪吗 - 运动减肥 - 复禾健康问答
姬狗15738106368…… 开合跳我已经坚持一段时间了,感觉开合跳动作更简单,跳的时候不用跳的很高,但落地的时候一定要轻盈,我每天坚持做了20个,波比跳个人觉得太累了,担心坚持不下来,所以用了瘦‏立‏美.

@仇帘1679：请问开合跳瘦肚子吗? -
姬狗15738106368…… 开合跳瘦肚子,但是在平时也可以尝试做一下别的运动,然后每天清晨是可以吃一些水果的.

@仇帘1679：在家里有哪些运动可以减肥减肚子? -
姬狗15738106368…… 减脂类的运动有很多,如果有运动基础,体力和体能都良好,可以进行开合跳、勾脚跳、深蹲等跑跳动作,减脂效果明显.如果想效果快好,饮食一定要控制,低热、补充蛋白、半饱.

@仇帘1679：小肚腩很明显,怎么能减掉?
姬狗15738106368…… 1、从饮食上来控制热量的摄入身体表出现很大的肚腩很大一部分原因是由于日常摄入的量大于消耗的量,因此如果想要瘦肚腩,应该在饮食方面加以克制,尽量的避免食用高热量且含有丰富脂肪的食物.避免肚子出现脂肪堆积只有从饮食上来...

@仇帘1679：生完宝宝后肚子上有好多的肉,请问瘦肚子的瑜伽动作都有哪些?可以说?
姬狗15738106368…… 你好,瘦肚子最简单的办法就是每天靠墙垫脚站立五分钟 慢慢的十分钟 然后三十分钟,坚持半个月肚子会很明显的瘦下去