长期跳开合跳会怎样

@养哗2810：长期做开合跳会紧致全身吗 - 运动减肥 - 复禾健康问答
匡厚17177665291…… 健身训练的选择有很多,比如:撸铁训练、慢跑、跳舞、打球、游泳、爬山、骑行、... 别小看开合跳这个动作,长期坚持下来的人收获颇多.那么,坚持开合跳训练,你会...