成年人一天消耗多少千卡能减肥

@孟闻4514：成人每天要消耗多少卡热量? -
弘狄17224714966…… 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 最好每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳,因为这是维持人体正常生命活动的最少的能量,希望能帮到你,望采纳

@孟闻4514：成年人,一天要消耗多少卡里热量 -
弘狄17224714966…… 2000左右,胖一点还要多一些,瘦一点要少一点.

@孟闻4514：一个正常的成年人每天需要多少大卡热量? -
弘狄17224714966…… 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

@孟闻4514：一个正常的成年人每天需要多少大卡热量? -
弘狄17224714966…… 成人每日需要的热量 男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

@孟闻4514：每天消耗多少大卡可以减肥 -
弘狄17224714966…… 建议:如果不是体力劳动者,大约消耗2400-2700千卡路里.不运动也是可以做到的,但运动会消耗更多的卡路里,且人体在补充及消耗这个过程,除了热量之外,还有其他的营养物质,正是以为这个过程提供给我们机体细胞养分,维持生命

@孟闻4514：成人一天需要多少卡热量?
弘狄17224714966…… 正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间,计算起来比较麻烦.您如... (一) 较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95千卡,包括坐着时间较多的工作和活...