谷薯杂豆类有哪些
@周禄3766：谷署类及杂豆指哪些 -
寇卿14774414921…… 谷类薯类和杂豆类 分类列表 稻米 荞麦 小麦 马铃薯 甘薯(红心) 燕麦片 黄米 小麦胚粉 香米 糯米 青稞 大黄米 山药 玉米 藕粉 木薯 高梁米 薏仁米
@周禄3766：谷薯类食物指的是什么?
寇卿14774414921…… 谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品,如馒头、烙饼、米饭、玉米面并、面包、饼干、麦片等.薯类包括马铃薯、红薯等.杂豆包括大豆以外的其他干豆类,如红...
@周禄3766：谷薯类食物有哪些 -
寇卿14774414921…… 从营养学角度来看,一般将食物分为以下五类:第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物.每类食物为机体提供 的营养是不同的,只食入单一品种的食物对于营养素的摄取是不利的,...
@周禄3766：五谷杂粮有哪些? -
寇卿14774414921…… 1、红豆:红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”.赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮.2、绿豆:绿豆营养丰富.籽粒含蛋白质20-24...
@周禄3766：5谷杂粮是哪些 -
寇卿14774414921…… 1、在《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类...
@周禄3766：谷类及薯类有哪些 -
寇卿14774414921…… 谷类及薯类(谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、红薯等;).
@周禄3766：杂豆类有哪些
寇卿14774414921…… 杂豆类是指除了大豆之外的红豆、绿豆、花豆、豇豆、芸豆、豌豆、蚕豆等.杂豆类是膳食的好搭档,可以做成粥、杂豆饭等,甚至可以加工成菜肴来食用,如绿豆芽.杂豆的脂肪含量低,B族维生素的含量比谷物高,富含钙、磷、铁等矿物质.富含赖氨酸,与谷类食物搭档可以通过食物蛋白质互补作用,提高营养价值.若想要主食丰富又营养,推荐全谷物、杂豆类和薯类搭配食用.
@周禄3766：粗粮的种类 粗粮有哪些 -
寇卿14774414921…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃薯...
@周禄3766：五谷杂粮包括哪些? -
寇卿14774414921…… 有人问杂粮都包括什么,一般来说并没有严格的界定,像糙米、黑米、燕麦米、红豆、绿豆、白扁豆什么的都可以
@周禄3766：谷类有什么分类? -
寇卿14774414921…… 在中国谷类可分为禾谷类,包括稻类(籼稻、粳稻、糥稻)、麦类(小麦、大麦、燕麦、黑麦)、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等;豆菽类,包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等;薯类,包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类.
寇卿14774414921…… 谷类薯类和杂豆类 分类列表 稻米 荞麦 小麦 马铃薯 甘薯(红心) 燕麦片 黄米 小麦胚粉 香米 糯米 青稞 大黄米 山药 玉米 藕粉 木薯 高梁米 薏仁米
@周禄3766：谷薯类食物指的是什么?
寇卿14774414921…… 谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品,如馒头、烙饼、米饭、玉米面并、面包、饼干、麦片等.薯类包括马铃薯、红薯等.杂豆包括大豆以外的其他干豆类,如红...
@周禄3766：谷薯类食物有哪些 -
寇卿14774414921…… 从营养学角度来看,一般将食物分为以下五类:第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物.每类食物为机体提供 的营养是不同的,只食入单一品种的食物对于营养素的摄取是不利的,...
@周禄3766：五谷杂粮有哪些? -
寇卿14774414921…… 1、红豆:红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”.赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮.2、绿豆:绿豆营养丰富.籽粒含蛋白质20-24...
@周禄3766：5谷杂粮是哪些 -
寇卿14774414921…… 1、在《黄帝内经》中,五谷被称之为:“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类...
@周禄3766：谷类及薯类有哪些 -
寇卿14774414921…… 谷类及薯类(谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、红薯等;).
@周禄3766：杂豆类有哪些
寇卿14774414921…… 杂豆类是指除了大豆之外的红豆、绿豆、花豆、豇豆、芸豆、豌豆、蚕豆等.杂豆类是膳食的好搭档,可以做成粥、杂豆饭等,甚至可以加工成菜肴来食用,如绿豆芽.杂豆的脂肪含量低,B族维生素的含量比谷物高,富含钙、磷、铁等矿物质.富含赖氨酸,与谷类食物搭档可以通过食物蛋白质互补作用,提高营养价值.若想要主食丰富又营养,推荐全谷物、杂豆类和薯类搭配食用.
@周禄3766：粗粮的种类 粗粮有哪些 -
寇卿14774414921…… 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括: 谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等. 杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等. 块茎类:红薯、山药、马铃薯...
@周禄3766：五谷杂粮包括哪些? -
寇卿14774414921…… 有人问杂粮都包括什么,一般来说并没有严格的界定,像糙米、黑米、燕麦米、红豆、绿豆、白扁豆什么的都可以
@周禄3766：谷类有什么分类? -
寇卿14774414921…… 在中国谷类可分为禾谷类,包括稻类(籼稻、粳稻、糥稻)、麦类(小麦、大麦、燕麦、黑麦)、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等;豆菽类,包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等;薯类,包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类.
