100克馒头多少大卡

@狄咸3810：馒头热量高吗?一个馒头多少热量? -
毋辰17555925006…… 馒头热量不高. 1个馒头(51.0克)含有热量113大卡,需要散步77.9分钟消耗完. 每100克该食物含有:脂肪1.10克,核黄素0.05克,钠165.10克,锌0.71克,磷107.00克,蛋白质7.00克,铁1.80克等. 意味着只吃一个馒头,所产生的热量是...

@狄咸3810：100g全麦馒头有多少卡 -
毋辰17555925006…… 246.67大卡

@狄咸3810：标准馒头的热量是多少? -
毋辰17555925006…… 标准馒头的热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦). 每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%.

@狄咸3810：一个白面馒头(约一百克)含有多少热量? - 作业帮
毋辰17555925006…… [答案] 热量:221千卡 (每100克) 你可以加帮瘦网的QQBot:1320870943 ,随时随地查热量

@狄咸3810：请问一百克馒头的热量是多少大卡? -
毋辰17555925006…… 200卡

@狄咸3810：馒头热量多少大卡
毋辰17555925006…… 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.

@狄咸3810：馒头的热量是多少? -
毋辰17555925006…… 馒头的热量(以100克可食部分计)是221大卡(924千焦). 每100克馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%.

@狄咸3810：100g的馒头中各元素含量 -
毋辰17555925006…… 每100克馒头所含热量109大卡.碳水化合物23.76克.脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克. 馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之...

@狄咸3810：请问自己做的馒头大约100g多少热量? -
毋辰17555925006…… 100g馒头是221卡 相当于100g米饭的两倍

@狄咸3810：请问一个只有面粉做的馒头 ,100克大概多少热量 -
毋辰17555925006…… 220卡,一个正常女性一天需要1200-1600卡热量,所以馒头其实热量蛮高的,可以考虑吃粥