180千卡相当于多少脂肪
@步欣4808：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
殳安15247507186…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@步欣4808：在跑步机上跑了180卡路里相当多少斤 -
殳安15247507186…… 运动不只看消耗了多少卡路里,还要看运动的时间.在跑步机上走40分钟,一般消耗200左右卡路里.你如果走连续走1个小时的话,消耗250卡路里应该没有问题,因为运动35分钟以后脂肪燃烧会加快. 一瓶可乐的能量是180大卡,所以不能只看数据,更重要的是运动时间. 加油!祝你健康!
@步欣4808：100卡路里等于多少脂肪 -
殳安15247507186…… 我是健身教练我来告诉你 1克糖=4大卡热量 1蛋白质=4大卡热量 1克脂肪=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@步欣4808：444千卡相当于多少食物 -
殳安15247507186…… 举个最简单的例子,kfc的一个汉堡差不多含有600大卡的热量. 单位:(卡路里) 五谷类: 白饭1碗(263) 米粉(干)100g(360) 蛋面(干)100g(372) 河粉100g(203) 通心粉(干)100g(368) 意大利粉100g(363) 公仔面1个(250) ...
@步欣4808：一卡路里等于吃多少食物 -
殳安15247507186…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@步欣4808：300大卡相当多少食物 -
殳安15247507186…… =1200焦耳的能量1千卡=1大卡自己看看 咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份470克约500- 700千卡榨菜肉丝面 一碗 400千卡 炸酱面 一碗 385千卡焗...
@步欣4808：100卡路里等于多少脂肪 - 作业帮
殳安15247507186…… [答案] 下列为每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克 1200卡路里 60%蛋白质47克188卡路里9.4%...
@步欣4808：卡路里是什么单位?怎么计算? -
殳安15247507186…… 卡路里是一种热量单位. 计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量,自己的身体需要多少热量.它取决于很多的因素,比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等.在一般情况下,人每天消耗的卡路里...
@步欣4808：100卡路里等于多少脂肪 -
殳安15247507186…… 没有这个换算标准哦,不过可以告诉你,一公斤脂肪储存的能量是7700卡,也就是说要消耗或少摄入7700卡才能减少一公斤脂肪但减肥不光是减脂,还有水等,因此减一公斤肉基本上需要减少2300卡左右
@步欣4808：180千卡消耗多少卡路里
殳安15247507186…… 180千卡消耗180000卡路里,卡路里是热量的单位,1千卡=1000卡路里.人体内当摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来.导致体重增加.
殳安15247507186…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@步欣4808：在跑步机上跑了180卡路里相当多少斤 -
殳安15247507186…… 运动不只看消耗了多少卡路里,还要看运动的时间.在跑步机上走40分钟,一般消耗200左右卡路里.你如果走连续走1个小时的话,消耗250卡路里应该没有问题,因为运动35分钟以后脂肪燃烧会加快. 一瓶可乐的能量是180大卡,所以不能只看数据,更重要的是运动时间. 加油!祝你健康!
@步欣4808：100卡路里等于多少脂肪 -
殳安15247507186…… 我是健身教练我来告诉你 1克糖=4大卡热量 1蛋白质=4大卡热量 1克脂肪=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@步欣4808：444千卡相当于多少食物 -
殳安15247507186…… 举个最简单的例子,kfc的一个汉堡差不多含有600大卡的热量. 单位:(卡路里) 五谷类: 白饭1碗(263) 米粉(干)100g(360) 蛋面(干)100g(372) 河粉100g(203) 通心粉(干)100g(368) 意大利粉100g(363) 公仔面1个(250) ...
@步欣4808：一卡路里等于吃多少食物 -
殳安15247507186…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@步欣4808：300大卡相当多少食物 -
殳安15247507186…… =1200焦耳的能量1千卡=1大卡自己看看 咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份470克约500- 700千卡榨菜肉丝面 一碗 400千卡 炸酱面 一碗 385千卡焗...
@步欣4808：100卡路里等于多少脂肪 - 作业帮
殳安15247507186…… [答案] 下列为每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克 1200卡路里 60%蛋白质47克188卡路里9.4%...
@步欣4808：卡路里是什么单位?怎么计算? -
殳安15247507186…… 卡路里是一种热量单位. 计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量,自己的身体需要多少热量.它取决于很多的因素,比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等.在一般情况下,人每天消耗的卡路里...
@步欣4808：100卡路里等于多少脂肪 -
殳安15247507186…… 没有这个换算标准哦,不过可以告诉你,一公斤脂肪储存的能量是7700卡,也就是说要消耗或少摄入7700卡才能减少一公斤脂肪但减肥不光是减脂,还有水等,因此减一公斤肉基本上需要减少2300卡左右
@步欣4808：180千卡消耗多少卡路里
殳安15247507186…… 180千卡消耗180000卡路里,卡路里是热量的单位,1千卡=1000卡路里.人体内当摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来.导致体重增加.
