7天瘦20斤真实案例
@濮全5762：7天瘦20斤真实事例14岁164,110斤 -
乐叶17172956722…… 每天一日三餐都吃苦瓜,一定要多喝水,苦瓜吃2至3根,吃猕猴桃也行!
@濮全5762：7天掉20斤 黄瓜+鸡蛋刮油法是真的吗??
乐叶17172956722…… 没那么夸张,但是这个是真的,我朋友坚持了5天掉了6斤肉 一定要坚持什么时候吃什么东西,撑过一个星期,应该就差不多了...
@濮全5762：怎么可以在短期之内减掉20斤? -
乐叶17172956722…… 12天减去身上12%的办法 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),...
@濮全5762：怎么样才可以在短时间内瘦掉20斤 -
乐叶17172956722…… 第一个方法,每天晚上,你睡觉前,上半身躺在床上,腿倒立在墙上和身体撑90度,这是对付肌肉腿的办法,很有用,只是你得坚持每晚都要这样,你可能会倒立一会腿和脚感到麻,感到凉,那是因为地球引力使血液倒流的原因,所以,倒立是...
@濮全5762：有谁在网上看过黄瓜鸡蛋减肥法吗,7天瘦20斤真的假的啊 -
乐叶17172956722…… 我就成功了,一星期瘦了10公斤,从108瘦到了98,一年了都没反弹,不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗. 具体计划: 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
@濮全5762：怎样7天减肥20斤?谢谢了,大神帮忙啊 -
乐叶17172956722…… 那是不可能的,减得快反弹的也快,如果7天减20斤,你会受不了的 告诉你个方法,可以尽量多的减轻体重 跑步只能热身,跑步40分钟只能见一点一点的脂肪 如果你想瘦大腿或整个腿部,你可以去游泳 但现在天气渐冷,游泳池去不了了 但你可以再加进行,比如坐在床边上让大腿的三分之一悬空,其余部分尽量与地面保持水平状态 单腿向上抬起,你感觉有些酸时放下,两腿交换做就行了 20次为一组,这样可以使你的腿更修长,匀称 你也可以做一些其他的游泳姿势 这样你就可以使你的全身都得到锻炼哦 只是个很不错的方法 挺有效的
@濮全5762：我朋友减肥成功了瘦了20斤左右一个星期 他说他7天基本不吃饭就喝水和偶尔吃点水果 这个真的可能么? -
乐叶17172956722…… 基本不吃饭就喝水和偶尔吃点水果 可能 但你一吃饭就反弹 所以你还是放弃吧
@濮全5762：减肥,七天减肥成功 -
乐叶17172956722…… 想在短短的时间内减掉20斤,是不可能的 就算是吃减肥药也是不可能的,而且还会有副作用 最好的方法还是每天坚持锻炼,锻炼了时间久了 就会有效果的
@濮全5762：黄瓜鸡蛋减肥法7天瘦20斤是事实还是谎言 -
乐叶17172956722…… 有用的,我自己体验过.生完孩子一直都是138斤.试了很多方法也买过很多种减肥药吃了都没效果.后来也是在网上看到黄瓜鸡蛋减肥法.我只吃了5天,瘦了11斤.都过去半年了现在我每天都称体重都是124―126斤.
乐叶17172956722…… 每天一日三餐都吃苦瓜,一定要多喝水,苦瓜吃2至3根,吃猕猴桃也行!
@濮全5762：7天掉20斤 黄瓜+鸡蛋刮油法是真的吗??
乐叶17172956722…… 没那么夸张,但是这个是真的,我朋友坚持了5天掉了6斤肉 一定要坚持什么时候吃什么东西,撑过一个星期,应该就差不多了...
@濮全5762：怎么可以在短期之内减掉20斤? -
乐叶17172956722…… 12天减去身上12%的办法 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),...
@濮全5762：怎么样才可以在短时间内瘦掉20斤 -
乐叶17172956722…… 第一个方法,每天晚上,你睡觉前,上半身躺在床上,腿倒立在墙上和身体撑90度,这是对付肌肉腿的办法,很有用,只是你得坚持每晚都要这样,你可能会倒立一会腿和脚感到麻,感到凉,那是因为地球引力使血液倒流的原因,所以,倒立是...
@濮全5762：有谁在网上看过黄瓜鸡蛋减肥法吗,7天瘦20斤真的假的啊 -
乐叶17172956722…… 我就成功了,一星期瘦了10公斤,从108瘦到了98,一年了都没反弹,不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗. 具体计划: 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
@濮全5762：怎样7天减肥20斤?谢谢了,大神帮忙啊 -
乐叶17172956722…… 那是不可能的,减得快反弹的也快,如果7天减20斤,你会受不了的 告诉你个方法,可以尽量多的减轻体重 跑步只能热身,跑步40分钟只能见一点一点的脂肪 如果你想瘦大腿或整个腿部,你可以去游泳 但现在天气渐冷,游泳池去不了了 但你可以再加进行,比如坐在床边上让大腿的三分之一悬空,其余部分尽量与地面保持水平状态 单腿向上抬起,你感觉有些酸时放下,两腿交换做就行了 20次为一组,这样可以使你的腿更修长,匀称 你也可以做一些其他的游泳姿势 这样你就可以使你的全身都得到锻炼哦 只是个很不错的方法 挺有效的
@濮全5762：我朋友减肥成功了瘦了20斤左右一个星期 他说他7天基本不吃饭就喝水和偶尔吃点水果 这个真的可能么? -
乐叶17172956722…… 基本不吃饭就喝水和偶尔吃点水果 可能 但你一吃饭就反弹 所以你还是放弃吧
@濮全5762：减肥,七天减肥成功 -
乐叶17172956722…… 想在短短的时间内减掉20斤,是不可能的 就算是吃减肥药也是不可能的,而且还会有副作用 最好的方法还是每天坚持锻炼,锻炼了时间久了 就会有效果的
@濮全5762：黄瓜鸡蛋减肥法7天瘦20斤是事实还是谎言 -
乐叶17172956722…… 有用的,我自己体验过.生完孩子一直都是138斤.试了很多方法也买过很多种减肥药吃了都没效果.后来也是在网上看到黄瓜鸡蛋减肥法.我只吃了5天,瘦了11斤.都过去半年了现在我每天都称体重都是124―126斤.
