芥蓝头炒木耳的做法，芥蓝头炒木耳怎么做好吃
芥蓝头炒木耳的步骤：
1.食材：芥蓝头和泡发好的木耳
2.芥蓝头择洗干净，去皮，切片
3.准备芡汁（调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀）
4.热油锅
5.放入焯烫一下的木耳，煸炒一会
6.放入芥蓝头
7.煸炒均匀，倒入芡汁，煸炒收汁
8.熄火盛出
小贴士
不易久食芥蓝，因芥蓝有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。
食材
主料
芥蓝头
400g
干木耳
5g
辅料
油
适量
调味鸡汁
适量
粟米粉
适量
砂糖
适量
清水
适量
步骤
1.食材：芥蓝头和泡发好的木耳
2.芥蓝头择洗干净，去皮，切片
3.准备芡汁（调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀）
4.热油锅
5.放入焯烫一下的木耳，煸炒一会
6.放入芥蓝头
7.煸炒均匀，倒入芡汁，煸炒收汁
8.熄火盛出
小贴士
不易久食芥蓝，因芥蓝有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。
1.食材：芥蓝头和泡发好的木耳
2.芥蓝头择洗干净，去皮，切片
3.准备芡汁（调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀）
4.热油锅
5.放入焯烫一下的木耳，煸炒一会
6.放入芥蓝头
7.煸炒均匀，倒入芡汁，煸炒收汁
8.熄火盛出
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