为什么午睡起来浑身没劲
@康南4508：午睡后起床全身无力怎么回事
简娅19632911110…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.
@康南4508：为什么午睡起来全身无力发软
简娅19632911110…… 正常的,可能没睡好……
@康南4508：为什么午睡起床后全身无力?
简娅19632911110…… 这是正常的反应. 也可能是你睡觉前,做了过度激烈的运动而导致的.
@康南4508：为什么睡午觉起来浑身没力
简娅19632911110…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
@康南4508：午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
简娅19632911110…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
@康南4508：午睡后起床全身无力怎么回事 -
简娅19632911110…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是...
@康南4508：怎么我每次午睡醒来后,浑身无力?
简娅19632911110…… 推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助 《女白领谨防“午睡综合征”》 英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示,上班族的工作效率在中午12时达到高峰,接...
@康南4508：为什么午睡后起来会浑身没劲? -
简娅19632911110…… 嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象.原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定.进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少...
@康南4508：为什么睡觉起来全身无力为什么我完睡觉起来全身僵硬无力,我怀疑是不
简娅19632911110…… ,正常现象,不必多虑! 夏季本来就是一个容易让人困乏的季节,夏季的时候不管是午睡还是晚上睡觉后早上醒来,大多都会感觉浑身乏力,软弱没劲!如果晚上多梦,天气又热等等的情况影响到了睡眠质量,引起晨起以后疲倦无力的可能性就更大了! 建议早睡早起,睡眠充足,睡前一杯牛奶,很快就改善了! 注意室内通风,晚上能适当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的.
@康南4508：谁知道为什么睡觉起来会感觉浑身没劲呢? -
简娅19632911110…… 刚刚睡醒觉的时候,浑身没有力气,不愿意动,不象白天经常活动时候那样愿意动.为什么人刚睡醒时浑身没劲?人的身体里有一样东西,叫中枢神经,人有没有精神,有没有劲是靠它来管的.中枢神经兴奋的时候,人就有精神,中枢神经受到抑...
简娅19632911110…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是身体还得和这些废物战斗,您说累不累呀.
@康南4508：为什么午睡起来全身无力发软
简娅19632911110…… 正常的,可能没睡好……
@康南4508：为什么午睡起床后全身无力?
简娅19632911110…… 这是正常的反应. 也可能是你睡觉前,做了过度激烈的运动而导致的.
@康南4508：为什么睡午觉起来浑身没力
简娅19632911110…… 首先你浑身没劲我可以断定你睡午觉的时间肯定不低于半小时 人正常的午觉时间只要半个小时就已经满足了 睡久了的话起来头会懵懵的 所以下次睡午觉的时候一定要把时间控制好 要不然的话 肯定会浑身没劲
@康南4508：午睡醒来感觉四肢无力正常吗?
简娅19632911110…… 午睡进入了深度睡眠,到了设定的时间醒来,是被强迫的,都会出现四肢无力、头脑发昏的现象.这是因为深度睡眠后,全身肌肉彻底放松,难以马上恢复状态.如果是自然醒,肌肉由放松到恢复机能的过程完成,就不会出现四肢无力现象.所以,午睡时间不宜过长.能够打个盹、养养神就能恢复体力,有利于下午的工作.(yuan_t)
@康南4508：午睡后起床全身无力怎么回事 -
简娅19632911110…… 午睡只能小憩,不能超过15分钟,否则就会出现你说的状况.因为午睡和午餐时间距离太近,午睡时间长影响食物消化,食物不能及时消化就不能提供足够的养料给您,而且还会产生大量废物,于是...
@康南4508：怎么我每次午睡醒来后,浑身无力?
简娅19632911110…… 推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助 《女白领谨防“午睡综合征”》 英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示,上班族的工作效率在中午12时达到高峰,接...
@康南4508：为什么午睡后起来会浑身没劲? -
简娅19632911110…… 嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象.原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定.进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少...
@康南4508：为什么睡觉起来全身无力为什么我完睡觉起来全身僵硬无力,我怀疑是不
简娅19632911110…… ,正常现象,不必多虑! 夏季本来就是一个容易让人困乏的季节,夏季的时候不管是午睡还是晚上睡觉后早上醒来,大多都会感觉浑身乏力,软弱没劲!如果晚上多梦,天气又热等等的情况影响到了睡眠质量,引起晨起以后疲倦无力的可能性就更大了! 建议早睡早起,睡眠充足,睡前一杯牛奶,很快就改善了! 注意室内通风,晚上能适当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的.
@康南4508：谁知道为什么睡觉起来会感觉浑身没劲呢? -
简娅19632911110…… 刚刚睡醒觉的时候,浑身没有力气,不愿意动,不象白天经常活动时候那样愿意动.为什么人刚睡醒时浑身没劲?人的身体里有一样东西,叫中枢神经,人有没有精神,有没有劲是靠它来管的.中枢神经兴奋的时候,人就有精神,中枢神经受到抑...
