吃苹果减肥法三天瘦8斤
@梅芳922：苹果减肥法三天瘦8斤真的可信吗 -
南影13691727023…… 我以前试过两天,两天瘦了四斤,要想瘦的快就节食加运动,然后瘦下来就保持,不然马上就会反弹回去的
@梅芳922：苹果减肥法怎么进行?
南影13691727023…… 我试过的苹果减肥法是这样的,四天为一个周期,第一天只吃苹果,最多吃6个,第二天只喝酸奶,不能超过1000ml,第三天,第四天正常吃饭,别吃太多,第五天只吃苹果,第六天只喝酸奶,这样一般会减6-8斤,但是瘦腰效果超级好,而且没有反弹,不过这种方法,一个月只能试一次,多了,有害身体.我就用这方法,减了20斤.
@梅芳922：3天苹果减肥是怎样减的??只能吃苹果跟喝牛奶吗?能瘦几斤 -
南影13691727023…… 苹果减肥法有效吗?跟其他的减肥方法一样,苹果减肥法需要掌握方法,比如持续三天吃苹果减肥就只能吃苹果以及喝矿泉水,不能吃其他任何的食物,结束后也要注意相关的事项.只有这样方可瘦得更快,瘦得更轻松. 一、苹果减肥原理 苹...
@梅芳922：苹果3天减肥法
南影13691727023…… 进行苹果减肥之后,由于连续3日没有吃到各类食物,因此人肠胃暂时性的比较娇嫩.进食之日切记要循序渐进,慢慢恢复饮食.饮食要清淡且不要过量.比如早餐吃些稀饭,喝杯牛奶,加上两片面包和蛋糕,午餐、晚餐也可依各人饮食爱好...
@梅芳922：三天只吃苹果会瘦多少斤?会反弹吗?有什么减肥好方法?减肥已经花了1000多块还是没有用 -
南影13691727023…… 那要看你吃多少了(根据我亲身经历和周围同学的经历),尽量买小点的苹果 如果你饿了就吃,基本每天3-5个苹果的话,可以瘦三四斤左右,不过效果很小,不明显(这种我瘦了三四斤) 建议还是固定按时吃,最好不要超过三个,两个最好,早上一个,中午或者下午一个,(如果晚上太饿,晚饭就再吃一个),这样可以瘦五斤以上(这种我瘦了六斤) 注意:第四五天你的胃会相当脆弱,千万别吃油腻,别暴饮暴食,最好尽量每顿都别吃饱,再保持几天饥饿状态,不然会拉肚子还会在一两天之内把肉都长回来 ps:这种的确非常容易反弹
@梅芳922：三天吃苹果减肥的方法有效吗?会不会对身体有什么影响啊?
南影13691727023…… 苹果牛奶减肥法,两天瘦5斤 苹果牛奶法: 每次减肥两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果.吃...
@梅芳922：三日苹果减肥法是怎样作的?
南影13691727023…… 该减肥法的具体操作是:在减肥期间每天只吃苹果,可以按人们早、中、晚的进食习惯食用,或是肚子饿就吃,吃饱为止.3天之内不能吃其他食物.如果感觉口渴,可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水.总之减肥期间,不能随便进食,以免引起肠胃不适.还可以根据工作或其他无法抗拒的原因适当调整减肥时间,比如只吃两天苹果,据说也能收到很好的减肥效果.
@梅芳922：三日苹果减肥法最少能瘦几斤,具体要怎样吃 -
南影13691727023…… 这个不好说,不知道你是什么体质,有多胖.一般三天坚持下来能瘦5—7斤.但是如果过后不控制饮食的话,会反弹的厉害.三天吃苹果没有限制,只要饿了就可以吃苹果.还有一个星期只吃黄瓜鸡蛋的方法也可以快速瘦下来,效果更明显,不过能坚持七天的人不多.祝你减肥成功.
@梅芳922：三天之内只吃苹果和喝水真的能瘦吗?能瘦几斤 -
南影13691727023…… 可以瘦,具体几斤得看你个人体质.但这个减掉的只是水份,如果正常吃东西就很容易反弹回来,要慎重选择此方法减肥.苹果减肥法,又名“三日苹果减肥法”,起源于日本,2013年流行于中国.其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止,三日即...
南影13691727023…… 我以前试过两天,两天瘦了四斤,要想瘦的快就节食加运动,然后瘦下来就保持,不然马上就会反弹回去的
@梅芳922：苹果减肥法怎么进行?
南影13691727023…… 我试过的苹果减肥法是这样的,四天为一个周期,第一天只吃苹果,最多吃6个,第二天只喝酸奶,不能超过1000ml,第三天,第四天正常吃饭,别吃太多,第五天只吃苹果,第六天只喝酸奶,这样一般会减6-8斤,但是瘦腰效果超级好,而且没有反弹,不过这种方法,一个月只能试一次,多了,有害身体.我就用这方法,减了20斤.
@梅芳922：3天苹果减肥是怎样减的??只能吃苹果跟喝牛奶吗?能瘦几斤 -
南影13691727023…… 苹果减肥法有效吗?跟其他的减肥方法一样,苹果减肥法需要掌握方法,比如持续三天吃苹果减肥就只能吃苹果以及喝矿泉水,不能吃其他任何的食物,结束后也要注意相关的事项.只有这样方可瘦得更快,瘦得更轻松. 一、苹果减肥原理 苹...
@梅芳922：苹果3天减肥法
南影13691727023…… 进行苹果减肥之后,由于连续3日没有吃到各类食物,因此人肠胃暂时性的比较娇嫩.进食之日切记要循序渐进,慢慢恢复饮食.饮食要清淡且不要过量.比如早餐吃些稀饭,喝杯牛奶,加上两片面包和蛋糕,午餐、晚餐也可依各人饮食爱好...
@梅芳922：三天只吃苹果会瘦多少斤?会反弹吗?有什么减肥好方法?减肥已经花了1000多块还是没有用 -
南影13691727023…… 那要看你吃多少了(根据我亲身经历和周围同学的经历),尽量买小点的苹果 如果你饿了就吃,基本每天3-5个苹果的话,可以瘦三四斤左右,不过效果很小,不明显(这种我瘦了三四斤) 建议还是固定按时吃,最好不要超过三个,两个最好,早上一个,中午或者下午一个,(如果晚上太饿,晚饭就再吃一个),这样可以瘦五斤以上(这种我瘦了六斤) 注意:第四五天你的胃会相当脆弱,千万别吃油腻,别暴饮暴食,最好尽量每顿都别吃饱,再保持几天饥饿状态,不然会拉肚子还会在一两天之内把肉都长回来 ps:这种的确非常容易反弹
@梅芳922：三天吃苹果减肥的方法有效吗?会不会对身体有什么影响啊?
南影13691727023…… 苹果牛奶减肥法,两天瘦5斤 苹果牛奶法: 每次减肥两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果.吃...
@梅芳922：三日苹果减肥法是怎样作的?
南影13691727023…… 该减肥法的具体操作是:在减肥期间每天只吃苹果,可以按人们早、中、晚的进食习惯食用,或是肚子饿就吃,吃饱为止.3天之内不能吃其他食物.如果感觉口渴,可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水.总之减肥期间,不能随便进食,以免引起肠胃不适.还可以根据工作或其他无法抗拒的原因适当调整减肥时间,比如只吃两天苹果,据说也能收到很好的减肥效果.
@梅芳922：三日苹果减肥法最少能瘦几斤,具体要怎样吃 -
南影13691727023…… 这个不好说,不知道你是什么体质,有多胖.一般三天坚持下来能瘦5—7斤.但是如果过后不控制饮食的话,会反弹的厉害.三天吃苹果没有限制,只要饿了就可以吃苹果.还有一个星期只吃黄瓜鸡蛋的方法也可以快速瘦下来,效果更明显,不过能坚持七天的人不多.祝你减肥成功.
@梅芳922：三天之内只吃苹果和喝水真的能瘦吗?能瘦几斤 -
南影13691727023…… 可以瘦,具体几斤得看你个人体质.但这个减掉的只是水份,如果正常吃东西就很容易反弹回来,要慎重选择此方法减肥.苹果减肥法,又名“三日苹果减肥法”,起源于日本,2013年流行于中国.其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止,三日即...
