意守丹田为什么大脑紧绷
@璩支1888：静坐长时间意守丹田会出弊端吗?! -
符爱13116229990…… 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
@璩支1888：练气功时如何做到意守丹田? -
符爱13116229990…… 下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内.在练功的初期,由于思想不容易一下子集中,丹田不能马上守住,可先采用逐步放松法,使思想渐渐集中,杂念逐步减...
@璩支1888：脑力劳动者最适合守哪个窍?
符爱13116229990…… 脑力劳动者在工作时,气血多集中在脑部,时间一长,会有头昏、头涨的感觉.要缓解这种感觉,就必须让多余的气血离开大脑,让大脑- 中的气血恢复平衡状态.而要达到这一目的,最好的办法,就是意守丹田.因为当你注念丹田时,头部的气血会很自然地向丹田移动,这样,当你达到放松状态时,头脑昏、涨的感觉便会消失殆尽.因此,脑力劳动者最适合意守丹田
@璩支1888：如何做到意守丹田? -
符爱13116229990…… 气功可以不气沉丹田,但一般要求意守丹田. 所谓意守丹田,多指意守下丹田.下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,也有人认为在脐下三寸关元穴处.当然,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内...
@璩支1888：我练气功丹田有感觉 -
符爱13116229990…… 意守丹田须在老师的指导下进行练习.你的这种感觉,是意守重造成的.意守丹田要似守非守.这比较难做到.
@璩支1888：初练静功者如何意守丹田 -
符爱13116229990…… 关于丹田的位置,古籍记载和气功家说法不一.据《黄庭经》记载:丹田位置上有黄庭(胃),下有关元,后有幽阙(肾),前有命门,实在脐下内部一寸三分处.意守丹田之所以成为练气功最重要的方法,是因为注视这地方,在治疗中以引导...
@璩支1888：为什么要意守丹田? -
符爱13116229990…… 意守丹田的目的是为了给意念一个适合的集中点.让自己不分神.
@璩支1888：练气功意守丹田时,突然大脑一片空白,也没有杂念,但意念不能集中在丹田处了,这正常吗? -
符爱13116229990…… 没有正规教材,没有正宗师傅教,不要随便练习. 自学推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的.具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全.入门的话先下载《简明智能气功学》来看,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说.如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感.
@璩支1888：气功中的意守丹田是什么意思? -
符爱13116229990…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用. 《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
符爱13116229990…… 有些人容易执著,着相,紧张,意念过重,他们长时间守一个地方就有很大的可能出现头痛,气阻等毛病.如果可以彻底的体会似守非守,轻松自然的道理,那守多久都不是问题.
@璩支1888：练气功时如何做到意守丹田? -
符爱13116229990…… 下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内.在练功的初期,由于思想不容易一下子集中,丹田不能马上守住,可先采用逐步放松法,使思想渐渐集中,杂念逐步减...
@璩支1888：脑力劳动者最适合守哪个窍?
符爱13116229990…… 脑力劳动者在工作时,气血多集中在脑部,时间一长,会有头昏、头涨的感觉.要缓解这种感觉,就必须让多余的气血离开大脑,让大脑- 中的气血恢复平衡状态.而要达到这一目的,最好的办法,就是意守丹田.因为当你注念丹田时,头部的气血会很自然地向丹田移动,这样,当你达到放松状态时,头脑昏、涨的感觉便会消失殆尽.因此,脑力劳动者最适合意守丹田
@璩支1888：如何做到意守丹田? -
符爱13116229990…… 气功可以不气沉丹田,但一般要求意守丹田. 所谓意守丹田,多指意守下丹田.下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,也有人认为在脐下三寸关元穴处.当然,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内...
@璩支1888：我练气功丹田有感觉 -
符爱13116229990…… 意守丹田须在老师的指导下进行练习.你的这种感觉,是意守重造成的.意守丹田要似守非守.这比较难做到.
@璩支1888：初练静功者如何意守丹田 -
符爱13116229990…… 关于丹田的位置,古籍记载和气功家说法不一.据《黄庭经》记载:丹田位置上有黄庭(胃),下有关元,后有幽阙(肾),前有命门,实在脐下内部一寸三分处.意守丹田之所以成为练气功最重要的方法,是因为注视这地方,在治疗中以引导...
@璩支1888：为什么要意守丹田? -
符爱13116229990…… 意守丹田的目的是为了给意念一个适合的集中点.让自己不分神.
@璩支1888：练气功意守丹田时,突然大脑一片空白,也没有杂念,但意念不能集中在丹田处了,这正常吗? -
符爱13116229990…… 没有正规教材,没有正宗师傅教,不要随便练习. 自学推荐 智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的.具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧,上面资料很全.入门的话先下载《简明智能气功学》来看,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说.如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感.
@璩支1888：气功中的意守丹田是什么意思? -
符爱13116229990…… 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用. 《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
