每天吃两个鸡蛋合适吗

@粱炒4902：每天吃一个鸡蛋好吗? -
符迫19470446629…… 鸡蛋是最好的营养来源之一.一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质,最重要的是含有高生物价值的蛋白质. 鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素.一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它...

@粱炒4902：每天吃两个鸡蛋好吗
符迫19470446629…… 每周最多吃3个

@粱炒4902：每天吃两个鸡蛋好吗?
符迫19470446629…… 看你是多大岁数的了,一般青壮年是可以的,如果是中老年最好吃一个. 不过我倒是看过一篇报道,早上吃两个鸡蛋可以减肥,是因为增加了饱腹感,中午饭自然吃的比较少,晚餐再控制吃少点,就达到目的了

@粱炒4902：每天吃两个鸡蛋好吗? -
符迫19470446629…… 看你是多大岁数的了,一般青壮年是可以的,如果是中老年最好吃一个.不过我倒是看过一篇报道,早上吃两个鸡蛋可以减肥,是因为增加了饱腹感,中午饭自然吃的比较少,晚餐再控制吃少点,就达到目的了

@粱炒4902：每天我吃两个鸡蛋好吗? -
符迫19470446629…… 再喝杯牛奶就更好了.

@粱炒4902：每天最好吃几个鸡蛋?
符迫19470446629…… 人体一天吸收两个鸡蛋的 养分,多了 就是营养浪费,但管解馋解饿的呦!