肌损伤最佳治疗方法

@赖韦2964：肌肉损伤的治疗方法
禄物17781113472…… 1.热敷和按摩: 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩. 2.适应运动训练: 固定式脚踏车是一种很好的运动,一天1次,先由5~10分钟开始,增加到一次20分钟. 游泳池内跑步,也是好的运动,水的浮力,减少跑...

@赖韦2964：肌肉拉伤最好的治疗方法是什么?
禄物17781113472…… 制动3-4周,如果较严重的还要打上石膏保护.外敷红花酒精消肿止痛.

@赖韦2964：肌肉拉伤的治疗方法
禄物17781113472…… 1、注意休息! 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息. 2、弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并...

@赖韦2964：肌肉拉伤的最佳处理方式是什么? -
禄物17781113472…… 立即休息,喷云南白药去痛喷雾

@赖韦2964：治疗肌肉拉伤最好的简单方法是什么? -
禄物17781113472…… 要活血,也就是多捏捏,多揉揉,用点活血药,多吃一些含蛋白质的食物,以补充肌肉修复所需的东西,在好前不要做剧烈活动,每天用热毛巾热敷,慢慢的就好了.要快的话用点云南白药也不错