运动后吃什么恢复最快

@从浩933：人流一天血就干净了15后小肚子这是什么原因 - 人流 - 复禾健康问答
郭匡13690434292…… 当然是葡萄糖咯,葡萄糖容易吸收,大量运动后身体盐分丢失的多,人回感到虚脱,这个时候应该劲量补充容易吸收的营养物质,这样才能快速恢复体力!建议首选葡萄糖!

@从浩933：运动后吃什么能快速恢复体力
郭匡13690434292…… 热量高的食品

@从浩933：运动后吃什么会快速恢复体力?
郭匡13690434292…… 葡萄糖 蛋白质

@从浩933：运动后吃什么能最快补充能量 -
郭匡13690434292…… 运动会使人大量排除身体内的能量和水分、所以喝点含有少许葡萄糖成分的饮料可以快速补充一下.