青瓜减肥法7天瘦15斤
@易义2257：黄瓜减肥的正确方法一天三顿吃还是晚上吃 -
门清15376453144…… 前三天一天三顿按照正餐吃,过了三天不吃主食,只吃青菜但要少盐少油,晚上什么都不吃,我亲身试验2月瘦了15斤(之间有一段时间吃主食了,没忍住呀~~~~~),减肥主要靠毅力,一定要坚持下去!!!祝你减肥成功~
@易义2257：黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤? -
门清15376453144…… 一个鸡蛋80大卡,一根黄瓜15大卡.每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡.基础代谢率+日常活动. 正常人每日消耗卡路里2000左右.那就是说,仅用黄瓜鸡蛋减肥法,无运动每天仅消耗卡路里1800左右.7700大卡=1公斤脂肪. 3850大卡=1斤...
@易义2257：吃黄瓜一个星期能瘦几斤 -
门清15376453144…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
@易义2257：准备每天饿了就吃黄瓜减肥,早上吃一个鸡蛋,7天真能瘦10斤吗? -
门清15376453144…… 有可能但不一定,如果你真的坚持7天这样吃的话说不定真的能瘦,但是不容易啊,七天不吃其他的食物只吃黄瓜和鸡蛋,营养供应不足,可能引起中枢神经系统失调产生较强烈的食欲,反弹的后果就不好啦.既难以坚持又容易反弹是风险最大的减肥方法,建议降低,可每天正常饮食、既排除饥饿的痛苦又不能反弹,如果不进行一定的运动和食物搭配就比较慢,但是最后也能瘦,每天午饭前和晚饭前各吃一个畅纤美酵素果可增强肠胃蠕动增进食物消化利用,同时食物残渣亦能较快排出肠道起到大肠排毒的作用,时间长了还能增强抵抗力瘦下来.
@易义2257：黄瓜为什么可以减肥?怎么吃可以做到快速瘦身?
门清15376453144…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快.我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.
@易义2257：黄瓜鸡蛋减肥,为什么7天以后就不掉斤数了 -
门清15376453144…… 瘦身食谱之黄瓜+鸡蛋 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦. 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑...
@易义2257：7天黄瓜鸡蛋的减肥方法可信吗? -
门清15376453144…… 1、减肥方法万千种种,某些方法对某些人还是有点作用的,我想这叫因人而异吧 2、减肥离不开缩食、排泄和锻炼.鸡蛋黄瓜也如此吧 3、7天黄瓜鸡蛋的减肥方法,使用得当应该可信.比如少少吃,一定要少. 再增加高强度锻炼,比如去建筑工地劳动7天,每天不少于10个小时,就像那 些农民工兄弟,想胖都难
@易义2257：青瓜鸡蛋减肥方法
门清15376453144…… 是黄瓜和鸡蛋的吧? 我有试过. 就是不知道你能不能坚持哦! 一个过程需要一个星期,有人试过最多的是瘦勒20斤,我是一星期瘦勒8斤,每个人效果不一样, 具体方法:每天早餐一个黄瓜一个鸡蛋,午餐一个黄瓜一个鸡蛋,晚餐一个黄瓜..坚持一个星期.不要吃其他的东西,如果实在觉得不好坚持可以每天配合一些脱脂奶和无糖酸奶一起食用..可是千万不能吃太多哦!
@易义2257：怎么样吃黄瓜才能减肥 -
门清15376453144…… 黄瓜中含有百分之九十七的水分.其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的.所以它对减肥有好处.正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜.然后一个星期中有一天只吃黄瓜.这是最正确的使用黄瓜减肥的方法.千万不要一...
@易义2257：七日黄瓜减肥法 -
门清15376453144…… 我是这样减肥的!在学校的时候什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建...
门清15376453144…… 前三天一天三顿按照正餐吃,过了三天不吃主食,只吃青菜但要少盐少油,晚上什么都不吃,我亲身试验2月瘦了15斤(之间有一段时间吃主食了,没忍住呀~~~~~),减肥主要靠毅力,一定要坚持下去!!!祝你减肥成功~
@易义2257：黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤? -
门清15376453144…… 一个鸡蛋80大卡,一根黄瓜15大卡.每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡.基础代谢率+日常活动. 正常人每日消耗卡路里2000左右.那就是说,仅用黄瓜鸡蛋减肥法,无运动每天仅消耗卡路里1800左右.7700大卡=1公斤脂肪. 3850大卡=1斤...
@易义2257：吃黄瓜一个星期能瘦几斤 -
门清15376453144…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
@易义2257：准备每天饿了就吃黄瓜减肥,早上吃一个鸡蛋,7天真能瘦10斤吗? -
门清15376453144…… 有可能但不一定,如果你真的坚持7天这样吃的话说不定真的能瘦,但是不容易啊,七天不吃其他的食物只吃黄瓜和鸡蛋,营养供应不足,可能引起中枢神经系统失调产生较强烈的食欲,反弹的后果就不好啦.既难以坚持又容易反弹是风险最大的减肥方法,建议降低,可每天正常饮食、既排除饥饿的痛苦又不能反弹,如果不进行一定的运动和食物搭配就比较慢,但是最后也能瘦,每天午饭前和晚饭前各吃一个畅纤美酵素果可增强肠胃蠕动增进食物消化利用,同时食物残渣亦能较快排出肠道起到大肠排毒的作用,时间长了还能增强抵抗力瘦下来.
@易义2257：黄瓜为什么可以减肥?怎么吃可以做到快速瘦身?
门清15376453144…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快.我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.
@易义2257：黄瓜鸡蛋减肥,为什么7天以后就不掉斤数了 -
门清15376453144…… 瘦身食谱之黄瓜+鸡蛋 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦. 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑...
@易义2257：7天黄瓜鸡蛋的减肥方法可信吗? -
门清15376453144…… 1、减肥方法万千种种,某些方法对某些人还是有点作用的,我想这叫因人而异吧 2、减肥离不开缩食、排泄和锻炼.鸡蛋黄瓜也如此吧 3、7天黄瓜鸡蛋的减肥方法,使用得当应该可信.比如少少吃,一定要少. 再增加高强度锻炼,比如去建筑工地劳动7天,每天不少于10个小时,就像那 些农民工兄弟,想胖都难
@易义2257：青瓜鸡蛋减肥方法
门清15376453144…… 是黄瓜和鸡蛋的吧? 我有试过. 就是不知道你能不能坚持哦! 一个过程需要一个星期,有人试过最多的是瘦勒20斤,我是一星期瘦勒8斤,每个人效果不一样, 具体方法:每天早餐一个黄瓜一个鸡蛋,午餐一个黄瓜一个鸡蛋,晚餐一个黄瓜..坚持一个星期.不要吃其他的东西,如果实在觉得不好坚持可以每天配合一些脱脂奶和无糖酸奶一起食用..可是千万不能吃太多哦!
@易义2257：怎么样吃黄瓜才能减肥 -
门清15376453144…… 黄瓜中含有百分之九十七的水分.其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的.所以它对减肥有好处.正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜.然后一个星期中有一天只吃黄瓜.这是最正确的使用黄瓜减肥的方法.千万不要一...
@易义2257：七日黄瓜减肥法 -
门清15376453144…… 我是这样减肥的!在学校的时候什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建...
