一个月只吃苹果能瘦多少斤
@粱夜2760：每天只吃一个苹果,一个月能瘦多少斤啊,亲 -
单狡18057865808…… 每天一个苹果,短时间内可以,如果持续一个月,身体是撑不住的. 单纯依靠饮食减重,建议少食多餐,比较容易执行,也利于身体健康. 一个月可以减重5到10斤.
@粱夜2760：晚上不吃饭,只吃苹果,一个月能瘦多少斤 -
单狡18057865808…… 你好,晚上不吃饭,只吃苹果,一个月能瘦5斤左右.需要控制饮食,一般以纤维素,维生素饮食为主,尽量避免高热量,高脂肪的饮食
@粱夜2760：我要是吃一个月苹果能瘦多少斤?? -
单狡18057865808…… 我曾经试过吃苹果餐、5天只吃苹果喝水其他什么都不吃.瘦了9斤 不要一个月都吃苹果、身体机能会跟不上. 也不要尝试减肥药、对身体有很大的副作用而且反弹的速度会比你减的速度快 如果你要实行苹果餐的话 注意一下几点: 1、一个月只能进行一次苹果餐.然后间隔几个月这个时间由自己定 2、苹果餐结束后、胃会很脆弱前2到3天最好吃点易消化的东西或者是喝粥 如果你猛的一吃、不但会伤胃而且也会反弹 过了几天后食量就可以以此增加 3、晚上9点以后最好不要喝水、第二天会浮肿 减肥也要健健康康的、祝你成功.
@粱夜2760：晚上只吃一个苹果一个月能减多少斤? -
单狡18057865808…… 这样的话一般来说一个月3斤应该是可以的, 原因是 以前我一个宿舍就是和你的方法一样 一个月3斤.
@粱夜2760：一个月只吃苹果可以瘦多少斤? -
单狡18057865808…… 20斤以上,不过恐怕身体吃不消
@粱夜2760：一个月不吃饭只吃苹果能瘦多少斤 -
单狡18057865808…… 瘦到是可以,但不能不吃饭.因为那很伤身反弹会比较大,早、中餐正常吃,晚上就只吃一个苹果.还有就是吃完饭不要马上就座,要站一会儿、之后要来回慢步走动.(注:要坚持才行)
@粱夜2760：吃一个月苹果能瘦多少斤(吃一个月苹果能瘦多少斤案例)
单狡18057865808…… 吃一个月苹果能瘦多少斤?吃一个月苹果能瘦多少斤1一般能够6-10斤.首先苹果是有一定减肥效果的,因为苹果中富含有机酸,比如:柠檬酸、苹果酸等,人体适量食用...
@粱夜2760：吃一个月的苹果能瘦下多少斤? -
单狡18057865808…… 果减肥有个阶段性.如果只依靠苹果,这样下去对你的身体有伤害.我想你也不希望减肥的同时伤到身体吧!你能10天苹果已减了16斤已经非常不容易,说明你是有多余脂肪可以减的.继续在这样吃下去,效果不会太大.因为可以随水分和靠食物补给的脂肪已经减得差不多了.建议你在现在的基础上控制饮食,少量运动.我一个朋友,每晚不吃饭.只是晚上不吃哦.这样对身体没有伤害,而且减分效果也不错.只是没有你苹果减肥效果明显.减肥不要急.爱护好身体也很重要,还要持之以恒.加油!
@粱夜2760：若持续一个月吃苹果能瘦几斤
单狡18057865808…… 5斤
单狡18057865808…… 每天一个苹果,短时间内可以,如果持续一个月,身体是撑不住的. 单纯依靠饮食减重,建议少食多餐,比较容易执行,也利于身体健康. 一个月可以减重5到10斤.
@粱夜2760：晚上不吃饭,只吃苹果,一个月能瘦多少斤 -
单狡18057865808…… 你好,晚上不吃饭,只吃苹果,一个月能瘦5斤左右.需要控制饮食,一般以纤维素,维生素饮食为主,尽量避免高热量,高脂肪的饮食
@粱夜2760：我要是吃一个月苹果能瘦多少斤?? -
单狡18057865808…… 我曾经试过吃苹果餐、5天只吃苹果喝水其他什么都不吃.瘦了9斤 不要一个月都吃苹果、身体机能会跟不上. 也不要尝试减肥药、对身体有很大的副作用而且反弹的速度会比你减的速度快 如果你要实行苹果餐的话 注意一下几点: 1、一个月只能进行一次苹果餐.然后间隔几个月这个时间由自己定 2、苹果餐结束后、胃会很脆弱前2到3天最好吃点易消化的东西或者是喝粥 如果你猛的一吃、不但会伤胃而且也会反弹 过了几天后食量就可以以此增加 3、晚上9点以后最好不要喝水、第二天会浮肿 减肥也要健健康康的、祝你成功.
@粱夜2760：晚上只吃一个苹果一个月能减多少斤? -
单狡18057865808…… 这样的话一般来说一个月3斤应该是可以的, 原因是 以前我一个宿舍就是和你的方法一样 一个月3斤.
@粱夜2760：一个月只吃苹果可以瘦多少斤? -
单狡18057865808…… 20斤以上,不过恐怕身体吃不消
@粱夜2760：一个月不吃饭只吃苹果能瘦多少斤 -
单狡18057865808…… 瘦到是可以,但不能不吃饭.因为那很伤身反弹会比较大,早、中餐正常吃,晚上就只吃一个苹果.还有就是吃完饭不要马上就座,要站一会儿、之后要来回慢步走动.(注:要坚持才行)
@粱夜2760：吃一个月苹果能瘦多少斤(吃一个月苹果能瘦多少斤案例)
单狡18057865808…… 吃一个月苹果能瘦多少斤?吃一个月苹果能瘦多少斤1一般能够6-10斤.首先苹果是有一定减肥效果的,因为苹果中富含有机酸,比如:柠檬酸、苹果酸等,人体适量食用...
@粱夜2760：吃一个月的苹果能瘦下多少斤? -
单狡18057865808…… 果减肥有个阶段性.如果只依靠苹果,这样下去对你的身体有伤害.我想你也不希望减肥的同时伤到身体吧!你能10天苹果已减了16斤已经非常不容易,说明你是有多余脂肪可以减的.继续在这样吃下去,效果不会太大.因为可以随水分和靠食物补给的脂肪已经减得差不多了.建议你在现在的基础上控制饮食,少量运动.我一个朋友,每晚不吃饭.只是晚上不吃哦.这样对身体没有伤害,而且减分效果也不错.只是没有你苹果减肥效果明显.减肥不要急.爱护好身体也很重要,还要持之以恒.加油!
@粱夜2760：若持续一个月吃苹果能瘦几斤
单狡18057865808…… 5斤
