开胯几岁就不能开了
@齐连1880：宝宝多大就不要穿开裆裤了? -
支洁15186862385…… 家长们选择开裆裤的原因,主要是舒服、方便.舒服是对宝宝而言的,宝宝不用整天包着小屁股,不用担心尿布把屁股捂出红疹.另一方面,家长在照顾宝宝时也方便,不用经常换洗尿布,宝宝一蹲下就能解决大、小便的问题,而且在经济上也...
@齐连1880：18岁还能开胯吗? -
支洁15186862385…… 可以的. 你登录一下 新浪微博 ,然后在里面搜“5分钟瑜伽练习一字马最新教程”,这个上面的视频讲解的非常详细,也很容易,坚持坚持,胯就开了.一字马也不是梦. 我今天刚好看见,也要试试的.咱们一起试试呗,嘻嘻.. 帮 你截了一下图片,你先瞅瞅: 如果觉得还是不合适.那就知得像楼上的同学学习一下. 多压腿,加强身体的柔韧度训练,腿筋拉开就好了.
@齐连1880：23岁还能开胯么,想开胯 -
支洁15186862385…… 能啊,但是自己练习之前做一下热身运动,有助拉开韧带,练横叉要开胯,开胯练习如果自己爬青蛙有的人不会放松,效果很慢,别人帮忙踩胯的话,如果不是很有经验的教练,很容易受伤的,受伤后再练不但退步还更疼更难了.千万不要按照...
@齐连1880：小孩几岁不用穿开裆裤?
支洁15186862385…… 夏天的时候,还不到一岁,我就没给文孩穿开裆裤了,在家有时候穿下,出门就穿不出,如果穿裙子就穿小裤裤.
@齐连1880：19岁还能开胯吗? -
支洁15186862385…… 没问题,可以的,我就是20才拉开的,热身完后多拉伸.韧带跟皮筋性质一样的
@齐连1880：三十岁的男人还能不能开胯?还能不能练成横叉? -
支洁15186862385…… 可以的,但你要付出很大的努力,遭受很大的艰辛.
@齐连1880：四十岁男人能开胯吗百度贴吧 -
支洁15186862385…… 四十岁,不算大啊,保养好的话看起来也很年轻,我们健身房很多四十多的看起来很年轻,肌肉有弹性,开胯只要在专业教练指导下,完全没有问题,请采纳谢谢
@齐连1880：40岁的人想练开胯要多久?能成功吗? -
支洁15186862385…… 开胯是一个需要长时间耐心和恒心的过程,具体的时间取决于个人的身体状况、练习方法、练习频率和目标.一般来说,40岁的人可能需要比年轻人更长的时间来练习开胯,因为他们的身体可能更加僵硬,需要更多的时间和练习来改善柔韧性.如果你想练习开胯,建议先咨询医生或理疗师,以确保你的身体状况适合进行这样的练习.此外,建议在专业指导下进行开胯练习,以便获得正确的技巧和避免受伤.如果你能够坚持每天进行开胯练习,并采用正确的练习方法,那么在几个月到一年左右,你可能会看到明显的进展.但是,需要注意的是,开胯需要持之以恒的练习和坚持,才能达到理想的效果.
@齐连1880：我已经13岁了还能开跨吗?
支洁15186862385…… 可以的,学舞的最佳年龄是11~16岁.
@齐连1880：四十岁以后练能开胯吗? -
支洁15186862385…… 这个不太可能了啊,你还是小心一点吧,毕竟也不是特别年轻了,小心不要伤到自己了啊.
支洁15186862385…… 家长们选择开裆裤的原因,主要是舒服、方便.舒服是对宝宝而言的,宝宝不用整天包着小屁股,不用担心尿布把屁股捂出红疹.另一方面,家长在照顾宝宝时也方便,不用经常换洗尿布,宝宝一蹲下就能解决大、小便的问题,而且在经济上也...
@齐连1880：18岁还能开胯吗? -
支洁15186862385…… 可以的. 你登录一下 新浪微博 ,然后在里面搜“5分钟瑜伽练习一字马最新教程”,这个上面的视频讲解的非常详细,也很容易,坚持坚持,胯就开了.一字马也不是梦. 我今天刚好看见,也要试试的.咱们一起试试呗,嘻嘻.. 帮 你截了一下图片,你先瞅瞅: 如果觉得还是不合适.那就知得像楼上的同学学习一下. 多压腿,加强身体的柔韧度训练,腿筋拉开就好了.
@齐连1880：23岁还能开胯么,想开胯 -
支洁15186862385…… 能啊,但是自己练习之前做一下热身运动,有助拉开韧带,练横叉要开胯,开胯练习如果自己爬青蛙有的人不会放松,效果很慢,别人帮忙踩胯的话,如果不是很有经验的教练,很容易受伤的,受伤后再练不但退步还更疼更难了.千万不要按照...
@齐连1880：小孩几岁不用穿开裆裤?
支洁15186862385…… 夏天的时候,还不到一岁,我就没给文孩穿开裆裤了,在家有时候穿下,出门就穿不出,如果穿裙子就穿小裤裤.
@齐连1880：19岁还能开胯吗? -
支洁15186862385…… 没问题,可以的,我就是20才拉开的,热身完后多拉伸.韧带跟皮筋性质一样的
@齐连1880：三十岁的男人还能不能开胯?还能不能练成横叉? -
支洁15186862385…… 可以的,但你要付出很大的努力,遭受很大的艰辛.
@齐连1880：四十岁男人能开胯吗百度贴吧 -
支洁15186862385…… 四十岁,不算大啊,保养好的话看起来也很年轻,我们健身房很多四十多的看起来很年轻,肌肉有弹性,开胯只要在专业教练指导下,完全没有问题,请采纳谢谢
@齐连1880：40岁的人想练开胯要多久?能成功吗? -
支洁15186862385…… 开胯是一个需要长时间耐心和恒心的过程,具体的时间取决于个人的身体状况、练习方法、练习频率和目标.一般来说,40岁的人可能需要比年轻人更长的时间来练习开胯,因为他们的身体可能更加僵硬,需要更多的时间和练习来改善柔韧性.如果你想练习开胯,建议先咨询医生或理疗师,以确保你的身体状况适合进行这样的练习.此外,建议在专业指导下进行开胯练习,以便获得正确的技巧和避免受伤.如果你能够坚持每天进行开胯练习,并采用正确的练习方法,那么在几个月到一年左右,你可能会看到明显的进展.但是,需要注意的是,开胯需要持之以恒的练习和坚持,才能达到理想的效果.
@齐连1880：我已经13岁了还能开跨吗?
支洁15186862385…… 可以的,学舞的最佳年龄是11~16岁.
@齐连1880：四十岁以后练能开胯吗? -
支洁15186862385…… 这个不太可能了啊,你还是小心一点吧,毕竟也不是特别年轻了,小心不要伤到自己了啊.
