苹果吃了减肥还是增肥
@谈琪6257：吃苹果减肥还是增肥
须雁17620852791…… 减肥加快肠胃蠕动
@谈琪6257：吃苹果会长胖吗? -
须雁17620852791…… 不会,苹果基本不含热量,吃也不会长胖.苹果含有糖分比较多,早上吃苹果为好,或者餐前吃苹果,晚上可以吃黄瓜,西红柿等.建议不要在晚上吃苹果.拓展资料 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低.所以,有科学家和医...
@谈琪6257：吃苹果会长肥不?
须雁17620852791…… 不会的. 苹果是可以减肥的.苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇.苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化
@谈琪6257：吃苹果会不会长胖 -
须雁17620852791…… 从科学上来说,没有什么是吃了不会长胖的 苹果的热量较少 营养丰富 并且有缩胃功能 对减肥的女孩来说是有好处的 至少比其他的食物要好
@谈琪6257：吃苹果会发胖吗? -
须雁17620852791…… 不会发胖的“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类,有机酸,纤维素,维生素,矿物质,多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”.那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢...
@谈琪6257：吃苹果会不会变胖? -
须雁17620852791…… 不会的,有一种减肥方法叫三天苹果减肥,就是三天内光吃苹果,不吃其他食物,除了喝白开水,三天后慢慢开始恢复,可以吃点粥,比较清淡的食物.所以吃苹果是不会胖的,而且苹果皮中含有纤维素,可以促进肠蠕动,帮助排便.
@谈琪6257：吃苹果会变胖?
须雁17620852791…… 苹果里面的成份主要是果糖,维生素,纤维素,从糖分的角度讲会长胖,但从纤维素的角度讲是有助于减肥的,但是吃太多了肯定会摄入过多糖分,时间长了有可能得糖尿病,水果这东西不是吃的越多越好,适量才能达到最佳效果,一般而言一天一个苹果即可.而且吃水果的时间有讲究,最好在饭前一小时和饭后两小时为好,因为刚吃完饭体内糖分会暂时升高,若在此时再摄入含糖分高的水果时间长了易患糖尿病.
须雁17620852791…… 减肥加快肠胃蠕动
@谈琪6257：吃苹果会长胖吗? -
须雁17620852791…… 不会,苹果基本不含热量,吃也不会长胖.苹果含有糖分比较多,早上吃苹果为好,或者餐前吃苹果,晚上可以吃黄瓜,西红柿等.建议不要在晚上吃苹果.拓展资料 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低.所以,有科学家和医...
@谈琪6257：吃苹果会长肥不?
须雁17620852791…… 不会的. 苹果是可以减肥的.苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇.苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化
@谈琪6257：吃苹果会不会长胖 -
须雁17620852791…… 从科学上来说,没有什么是吃了不会长胖的 苹果的热量较少 营养丰富 并且有缩胃功能 对减肥的女孩来说是有好处的 至少比其他的食物要好
@谈琪6257：吃苹果会发胖吗? -
须雁17620852791…… 不会发胖的“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类,有机酸,纤维素,维生素,矿物质,多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”.那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢...
@谈琪6257：吃苹果会不会变胖? -
须雁17620852791…… 不会的,有一种减肥方法叫三天苹果减肥,就是三天内光吃苹果,不吃其他食物,除了喝白开水,三天后慢慢开始恢复,可以吃点粥,比较清淡的食物.所以吃苹果是不会胖的,而且苹果皮中含有纤维素,可以促进肠蠕动,帮助排便.
@谈琪6257：吃苹果会变胖?
须雁17620852791…… 苹果里面的成份主要是果糖,维生素,纤维素,从糖分的角度讲会长胖,但从纤维素的角度讲是有助于减肥的,但是吃太多了肯定会摄入过多糖分,时间长了有可能得糖尿病,水果这东西不是吃的越多越好,适量才能达到最佳效果,一般而言一天一个苹果即可.而且吃水果的时间有讲究,最好在饭前一小时和饭后两小时为好,因为刚吃完饭体内糖分会暂时升高,若在此时再摄入含糖分高的水果时间长了易患糖尿病.
