青炒西兰花怎么炒好吃
@施坚1986：清炒西兰花怎么做好吃 -
华复19622005280…… 清炒很少,一般都是蒜蓉西兰花.西兰花掰成小块,洗干净后下开水锅里面焯,水开后约30秒就行,捞出后沥干,打算3瓣,切成蒜蓉,锅里下少许油,下入蒜蓉爆香,然后迅速倒入西兰花翻炒,可以加入胡萝卜片来配颜色,出锅前放盐和鸡精,翻炒均匀,就行了!
@施坚1986：清炒西兰花的简单做法
华复19622005280…… 清炒西兰花的简单做法清炒西兰花的简单做法,在饭桌上常常能看到西兰花的身影,而且西兰花是很百搭的食材,所以西兰花的做法非常多,而且也非常的简单容易学,...
@施坚1986：清炒西兰花的做法 -
华复19622005280…… 清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜 做法:步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
@施坚1986：青炒西兰花的做法,青炒西兰花怎么做好吃,青炒 -
华复19622005280…… 清炒西兰花的做法1.西兰花冲洗干净,掰成了小朵;胡萝卜用刀刻成小花(忘拍照了)2.煮锅内倒开水,滴上几滴油.3.入西兰花焯水4.凉水冲凉5.胡萝卜小花焯水6.坐炒锅倒入比平日炒菜多一点的植物油,因为西兰花很吃油的7.下番茄酱滑开8.放胡萝卜小花煎一下9.下西兰花快炒10.加适量的食盐入味和少许味精提鲜11.出锅装盘
@施坚1986：如何清炒西兰花 清炒西兰花怎么做 -
华复19622005280…… 如何清炒西兰花 清炒西兰花怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/jingyelei/482.html 花椰菜,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青花菜.白花菜和绿花菜的营 作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝...
@施坚1986：清炒西兰花怎么做 -
华复19622005280…… 用料:西兰花 调料:葱 姜 蒜 酱油 鸡精 色拉油 花椒 大料 清炒西兰花做法: 1、拌开西兰花,心部用刀切片,放热水中焯一下; 2、放油入锅七成热,加入花椒大料,放姜葱蒜; 3、放入西兰花翻炒; 4、加入盐和鸡精出锅. 小贴士: 日本...
@施坚1986：清炒西兰花怎样炒好吃 -
华复19622005280…… 1.材料:西兰花洗干净切块,蒜头切细.2.锅里加油,煸炒鲜蒜.3.接着炒西兰花.4.最后加盐、鸡精、蚝油一起翻炒入味就可以.5.最后的成品.
@施坚1986：清炒西兰花 怎样炒才入味 -
华复19622005280…… 1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后用盐水浸泡一下,取出沥干.胡萝卜切片,虾仁洗干净,用料酒腌(可以去腥). 2:锅中底油,油热,放蒜蓉,放入虾仁,炒一会 下胡萝卜炒一下,放入西兰花,大火翻炒2分钟,加入少许水(不要多),炒到西兰花熟了,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
@施坚1986：清炒西兰花怎么做?
华复19622005280…… 材料:西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精. 做法:西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净切片.锅内放入适量的水和食盐,烧开之后把西兰花放入焯一下,捞出备用,再次烧沸后再把胡萝卜片也焯一下. 炒锅内放入少许的植物油,烧热之后把焯好的西兰花和胡萝卜片一同下锅翻炒,快要出锅之前撒入适量的食盐和鸡精.
@施坚1986：炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法 -
华复19622005280…… 一般就抄一下水后加点油清炒就可以.也可以放些蒜.加入高汤可以做高汤西兰花.或者加鸡汤.没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以.
华复19622005280…… 清炒很少,一般都是蒜蓉西兰花.西兰花掰成小块,洗干净后下开水锅里面焯,水开后约30秒就行,捞出后沥干,打算3瓣,切成蒜蓉,锅里下少许油,下入蒜蓉爆香,然后迅速倒入西兰花翻炒,可以加入胡萝卜片来配颜色,出锅前放盐和鸡精,翻炒均匀,就行了!
@施坚1986：清炒西兰花的简单做法
华复19622005280…… 清炒西兰花的简单做法清炒西兰花的简单做法,在饭桌上常常能看到西兰花的身影,而且西兰花是很百搭的食材,所以西兰花的做法非常多,而且也非常的简单容易学,...
@施坚1986：清炒西兰花的做法 -
华复19622005280…… 清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜 做法:步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
@施坚1986：青炒西兰花的做法,青炒西兰花怎么做好吃,青炒 -
华复19622005280…… 清炒西兰花的做法1.西兰花冲洗干净,掰成了小朵;胡萝卜用刀刻成小花(忘拍照了)2.煮锅内倒开水,滴上几滴油.3.入西兰花焯水4.凉水冲凉5.胡萝卜小花焯水6.坐炒锅倒入比平日炒菜多一点的植物油,因为西兰花很吃油的7.下番茄酱滑开8.放胡萝卜小花煎一下9.下西兰花快炒10.加适量的食盐入味和少许味精提鲜11.出锅装盘
@施坚1986：如何清炒西兰花 清炒西兰花怎么做 -
华复19622005280…… 如何清炒西兰花 清炒西兰花怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/jingyelei/482.html 花椰菜,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青花菜.白花菜和绿花菜的营 作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝...
@施坚1986：清炒西兰花怎么做 -
华复19622005280…… 用料:西兰花 调料:葱 姜 蒜 酱油 鸡精 色拉油 花椒 大料 清炒西兰花做法: 1、拌开西兰花,心部用刀切片,放热水中焯一下; 2、放油入锅七成热,加入花椒大料,放姜葱蒜; 3、放入西兰花翻炒; 4、加入盐和鸡精出锅. 小贴士: 日本...
@施坚1986：清炒西兰花怎样炒好吃 -
华复19622005280…… 1.材料:西兰花洗干净切块,蒜头切细.2.锅里加油,煸炒鲜蒜.3.接着炒西兰花.4.最后加盐、鸡精、蚝油一起翻炒入味就可以.5.最后的成品.
@施坚1986：清炒西兰花 怎样炒才入味 -
华复19622005280…… 1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后用盐水浸泡一下,取出沥干.胡萝卜切片,虾仁洗干净,用料酒腌(可以去腥). 2:锅中底油,油热,放蒜蓉,放入虾仁,炒一会 下胡萝卜炒一下,放入西兰花,大火翻炒2分钟,加入少许水(不要多),炒到西兰花熟了,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
@施坚1986：清炒西兰花怎么做?
华复19622005280…… 材料:西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精. 做法:西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净切片.锅内放入适量的水和食盐,烧开之后把西兰花放入焯一下,捞出备用,再次烧沸后再把胡萝卜片也焯一下. 炒锅内放入少许的植物油,烧热之后把焯好的西兰花和胡萝卜片一同下锅翻炒,快要出锅之前撒入适量的食盐和鸡精.
@施坚1986：炒西兰花的做法,炒西兰花怎么做好吃,炒西兰花的家常做法 -
华复19622005280…… 一般就抄一下水后加点油清炒就可以.也可以放些蒜.加入高汤可以做高汤西兰花.或者加鸡汤.没有的话加个鸡味的浓汤宝也可以.
