短跑和长跑哪个受欢迎
@杭璧2168：练田径的长跑的多还是短跑的多
文例15865571313…… 应是是长跑的多于短跑的 第一要看个人的身体素质和体能的分配 第二是看自己的天赋了 长跑需要耐力和体能 短跑需要频率和速度 各有所长 我认为长跑比短跑多
@杭璧2168：练短跑好还是练长跑好? -
文例15865571313…… 短跑是需要爆发力的一个项目,而长跑是需要耐力的一个项目,二者的训练方法、对肌肉类型的需求有根本的不同. 因此,短跑更需要爆发力,它比长跑的爆发力不是强一点,而是强非常多.
@杭璧2168：长跑好还是短跑好?
文例15865571313…… 都差不多,长跑可以慢点,短跑就要冲次.那就要看身体好不好.对正常人来说短跑要舒服些,好些.
@杭璧2168：运动会选择什么项目 -
文例15865571313…… 我觉得你这个成绩的话短跑应该会有一点问题,因为这个成绩如果在厉害的人里面算是比较慢了.但一般来说短跑不是很快的话长跑应该是还可以的,因为长跑靠的是耐力,如果你认为你耐力比较好(就是肺活量比较高)的话那么你可以考虑一下选择长跑,这样你可能会有优势.当然这还得靠你平时的锻炼在怎样,如果有锻炼那么应该问题不大.
@杭璧2168：报长跑好还是短跑好? -
文例15865571313…… 腿粗,长跑好一些吧!如果你个头高一些,短跑也行,长跑需要的是耐力,短跑是靠瞬间的爆发力,看看那个最适合你一些吧!
@杭璧2168：到底是长跑还是短跑更好
文例15865571313…… 长跑要好一些 慢跑 锻炼综合素质 短跑 剧烈运动
@杭璧2168：短跑和长跑对身体各有什么好处? -
文例15865571313…… 长跑健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖.其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心...
@杭璧2168：短跑100米对身体好还是长跑对身体好? -
文例15865571313…… 长跑是一项全身性运动,对全身各器官系统都能产生良好的影响. ● 能够加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病. ● 通过下肢运动,可促使静脉血回流心脏,预防静脉内血栓形成. ● 身体对长跑发生的适应性...
@杭璧2168：长跑和短跑运动员身体有较大差异 你知道是什么原因 -
文例15865571313…… 首先,长跑运动和短跑运动最根本的却别是无氧运动和有氧运动的区别.长跑运动属于有氧运动,而短跑运动属于无氧运动.有氧运动是指身体在任何富韵律性下的运动.无氧运动是指肌肉在缺氧的情况下,进行的高度剧烈运动.另外无氧运动...
@杭璧2168：什么运动最受别人欢迎
文例15865571313…… 篮球
文例15865571313…… 应是是长跑的多于短跑的 第一要看个人的身体素质和体能的分配 第二是看自己的天赋了 长跑需要耐力和体能 短跑需要频率和速度 各有所长 我认为长跑比短跑多
@杭璧2168：练短跑好还是练长跑好? -
文例15865571313…… 短跑是需要爆发力的一个项目,而长跑是需要耐力的一个项目,二者的训练方法、对肌肉类型的需求有根本的不同. 因此,短跑更需要爆发力,它比长跑的爆发力不是强一点,而是强非常多.
@杭璧2168：长跑好还是短跑好?
文例15865571313…… 都差不多,长跑可以慢点,短跑就要冲次.那就要看身体好不好.对正常人来说短跑要舒服些,好些.
@杭璧2168：运动会选择什么项目 -
文例15865571313…… 我觉得你这个成绩的话短跑应该会有一点问题,因为这个成绩如果在厉害的人里面算是比较慢了.但一般来说短跑不是很快的话长跑应该是还可以的,因为长跑靠的是耐力,如果你认为你耐力比较好(就是肺活量比较高)的话那么你可以考虑一下选择长跑,这样你可能会有优势.当然这还得靠你平时的锻炼在怎样,如果有锻炼那么应该问题不大.
@杭璧2168：报长跑好还是短跑好? -
文例15865571313…… 腿粗,长跑好一些吧!如果你个头高一些,短跑也行,长跑需要的是耐力,短跑是靠瞬间的爆发力,看看那个最适合你一些吧!
@杭璧2168：到底是长跑还是短跑更好
文例15865571313…… 长跑要好一些 慢跑 锻炼综合素质 短跑 剧烈运动
@杭璧2168：短跑和长跑对身体各有什么好处? -
文例15865571313…… 长跑健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖.其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心...
@杭璧2168：短跑100米对身体好还是长跑对身体好? -
文例15865571313…… 长跑是一项全身性运动,对全身各器官系统都能产生良好的影响. ● 能够加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病. ● 通过下肢运动,可促使静脉血回流心脏,预防静脉内血栓形成. ● 身体对长跑发生的适应性...
@杭璧2168：长跑和短跑运动员身体有较大差异 你知道是什么原因 -
文例15865571313…… 首先,长跑运动和短跑运动最根本的却别是无氧运动和有氧运动的区别.长跑运动属于有氧运动,而短跑运动属于无氧运动.有氧运动是指身体在任何富韵律性下的运动.无氧运动是指肌肉在缺氧的情况下,进行的高度剧烈运动.另外无氧运动...
@杭璧2168：什么运动最受别人欢迎
文例15865571313…… 篮球
